ココナッツオイルでカロリーカット♪お手軽ダイエット。

明日はココナッツオイルが売り切れます、多分。
何故ならテレビでやってたから。
林修先生の番組だったかな？

最近何かと話題のココナッツオイル。
なんかご飯炊くときに少しココナッツオイルを入れて炊いて、冷やしてから食べると（食べる時に温めるのはOK）カロリーを半分くらいに減らせるとか。
理由は、吸収されやすいデンプンをされにくく変えてくれるかららしい。
味もほんのりココナッツの風味がするだけらしい。
幸いなことに我が家はココナッツオイルがあるので明日からやってみようと思います。