鳥モモ肉の照り焼き。
ピーマン、さつまいも、しめじ、トマトを添えました。
大豆の五目煮。
柿。
タンパク質を多めにしました。
私は運動した後、プロテインをとっています。
「ザバス」のミルクティー味。
これ、美味しいんですよ笑
昨日も夕方5時くらいに歩きました。
太陽は隠れていますが、夕焼けはきれいです。
毎日ご機嫌です♡
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うちご飯です。
