こんな時間にこんばんは〜
今朝は朝から雨で・・・
足の痛みが半端なく・・・
朝から湯船に浸かって
マッサージしたりして
ゆっくりしてました
痛み止めも飲んだんだけど
ここへきて
また痛くなってきた
やっぱ雨の日最悪
昨日から杖をつく右腕と肩が痛すぎて
歩いてる時も
腕の痛みで
何度も休憩してたくらいで
足より腕が痛かったので
鍼に行ってきました
足は絶対に接骨院でマッサージをしないように
って何度も言われてたので
先生に言ったら
腰にも鍼しとくと お尻周りも緩むから
ってことで
鍼は肩と腰
で・・・マッサージは腰から上
最後に胸鎖乳突筋も引っ張ってもらって
これめちゃ痛いけど
スッキリするんで〜
肩が楽になりました〜
帰りに食料品を買いに行ったけど〜
なんもしてなくても足が痛いのに
歩いたら余計で・・・
早々に帰ってきた〜
早めにお風呂であったまろっと🛀
そんなこんなで
今頃の投稿ですが・・・
とりま元気に生きております