こんにちは、佐藤恵美です＾＾
生理は面倒くさいと、思っている女性がほとんどです。
そうなると、月の半分以上は憂鬱に過ごさなくてはなりませんよね。
生理をスムーズにラクに過ごせる、そんな習慣を身につけられますよ。
実は子宮のことって、本当はよく理解できていませんでした。
そして誰にも聞くこともできませんでした。目を向けず、面倒だな、と思うくらいでした。
大切な体の機能だと改めて分かると、あんなに億劫だった生理も、なんだかありがとうの気持ちが大きくなりました。
毎日お風呂を上がったら、足つぼしているためか、ここ最近はだいぶ軽いです！
そして誰にも聞くこともできませんでした。目を向けず、面倒だな、と思うくらいでした。
大切な体の機能だと改めて分かると、あんなに億劫だった生理も、なんだかありがとうの気持ちが大きくなりました。
毎日お風呂を上がったら、足つぼしているためか、ここ最近はだいぶ軽いです！
生理痛の主な原因は、体が冷えて、血液の流れが悪いことです。
生理が始まると、面倒だからと、お風呂に入らずシャワーで済ませてしまう場合もありますよね。
生理中だからこそ、普段からお風呂に入る習慣を、身につけておくことで、体は芯から温まります。
血の巡りは良くなり、生理痛はラクになります。
忙しくて入る暇がない、ではなくて、生理痛から解放されるためにも、入る方法を模索してみましょう。
小さなことに感じるかもしれませんが、そういった積み重ねが、体を変えていきます。
生活習慣の少しの変化が、元の痛みのない体に戻す、近道となりますよ。
札幌駅から、地下鉄で約１０分に位置しています、婦人科専門の足つぼサロンです。
あなたも、健康だった体に、戻れる方法を身につけましょう。