こんばんは！
昨日、子供の試合の応援で隣の県まで旦那と次男と
で応援に行って来たの。
って事で、
今日はワクワクの旦那の話をしようと思う。
基本情報
旦那はエニアグラム8で
怒りをめっちゃ出すタイプ。
で、昨日の高速道路での話。
高速でウィンカーを出さないで前に入って来たが居たのね。
そしたら。
なんだ、アイツふざけんなよ。って、やられたことと同じ事を絶対やりかえすの。
気に入らないことがある時怒る。
やられたらやりかえす。
前なら、
本当やめてよー、恥ずかしい。みっともない。
良い年して、切れるとかださっ。幼い。
相手が逆切れしてやり返されたらどうするの、怖いよ。
とか思ってたわけ。
あとは何か言われると
私はいつも
怒られてる。
責められてる。
って思ってたの。
だからそんな旦那に対して
怖いとか、軽蔑とかクソがっ！とか早く死んでくれないかな。とか、
なんで、こんなのと結婚しちゃったんだろ。って。
私の人生終わったー。早く死んで次の人生にならないかなーとか。思ってたの。
30歳前に結婚しなきゃって。
焦って結婚したのかも。
でも。
旦那は自分を生きてる。
自分の感情に嘘をつかないで正直に生きてるんだって。気がついたの。
ムカつくからムカつくって言う。
やられたら頭に来るからやり返す。
エニアグラム8の怒りを出す。
もう。本当そのまま。
カウンセラー養成講座を受けようと思ったきっかけの一つでもあった旦那との関わり方。
ワクワクはいつもそんな怒りを出す旦那から責められてる。って思ってたんだ。
なんでいつも怒るの？
私が悪いの？
いつも私ばかり怒られる。
これ言ったら怒るかな？
これ言ったら怒鳴られるかなって。
ビクビクしてた。
ビクビクと同時に
ワクワクの心を守るために、
他の所に目を向けてた。
友達と遊ぶ。とか、友達に旦那の愚痴聞いてもらう。とか。
でも、
カウンセラー養成講座の何回目だっけな。
(始まった時からここに記録しとけば良かったなとは思うんだけど、その時はまだそう言う気持ちになれなかったんだよねー)
講座で習った順番グチャグチャかもしれないけど、
セルフイメージをひっくり返すこと。
相手を否定しない。
問題は全て自分が作ってるって事。
問題は相手じゃなくて全部自分。
捉え方を変える事。
前提を変える事。
思い込み。
エニアグラムを知る事。
自分の感情を出す事。
自分を大切にする事。
自分は今のままで愛されているって事を知る事。
などなど？
これを一つ一つ
少しずつ
実戦していったら(まだまだ全然足らんけどw)
旦那の怒りがだんだん気にならなくなって来たの。
ワクワクも旦那に対して怒ってたんだ。
講座を受けて、
ワクワクも旦那をいじめてたんだって事に気がついたの。
ワクワクは被害者で旦那は加害者。で、ずっと居たの。
だから、ワクワクも言いたい事言う事にした。
まだまだ気付いたばかりで、失敗しちゃう事もあるけどね。
でも、その事に気づけて本当に良かった。
旦那は怒りを出すタイプ。
and
他人批判が多い。
他人批判が多いって事は❌がたくさんついてるんだろうな。と思うときっと生きるの疲れるんだろうなーと思う。
けど、そこはワクワクが介入する話じゃないからね。
ワクワクの旦那に対しての態度が変わったら
旦那もなんか変わって来た気がする。
外見は何も変わってないのに
心の勉強楽しすぎるー。
実験してる気分。
ワクワク