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  感情を居場所にすると、執着に変わっていく
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  “今”は、考えているうちに過去になる。だから今日は、立ち止まってみる
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  予定は同じなのに、なぜか軽い朝。違いは“書いたかどうか”
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  動けない朝は、やる気不足じゃなかった。今日を取り戻す一行の習慣
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  忙しさに追われる毎日が変わった理由。時間がないの正体は“能力不足”じゃなかった
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  まだ何もしていないのに疲れる朝。 それ、やる気の問題じゃありません
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  やりたいことが進み始めた理由。手帳は予定管理表じゃなかった
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  手帳で理想を叶えたいなら、その前に整えておきたいこと
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  続かないのは意思の問題じゃなかった。行動が自然に続く人が整えている“たった一つのこと”
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  完璧にしてから動こうとしなくていい。 今日の行動は「下書き」でいこう
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  心を整えるって、切り替えることじゃなかった
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  思い通りにならない日に、ノートが教えてくれること
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  「今日はダメな日」って決める前に、 できるたったひとつのこと
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  一年を決めなくていい。 今日を決めるだけで、未来は動き出す
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  新年は、一年分を決めなくていい。 今日の一歩が、未来をつくる
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  年末ご挨拶、今年も1年ありがとうございました
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  「大丈夫、なんとかなる」と思うだけで、朝はちゃんと動き出す
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  損得勘定で決めなくていい。 今日は、心が動いたほうを選ぼう
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  動けない朝の正体は「やる気不足」じゃなかった。 心を整える“一行を書く習慣”
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  迷っている朝に、やる気はいらない。必要なのは「一行」書きだすだけ

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