出会いはあるけど
1回のデートで終わってしまう。
お付き合いに至らない！
結婚に繋がらない女性のための
恋愛心理学をお伝えしています♡
婚活アドバイザー
yukaです。
初めましての方はコチラ
ちょっと前ですがまたまた素敵なディナーに行ってきました！
写真はイチゴとトマトとチーズのサラダ！
「サラダなのに苺？！」と最初は驚きでしたが甘すぎず野菜とも合うしで、とっても美味♡
ふだんお酒はほとんど飲まないけどこの日は珍しく一杯だけ・・・ですがすぐ顔が真っ赤に〜。
飲むのもお酒の席の雰囲気も大好きなんですけど、30歳になってもお酒強くなれそうにないかも！笑
気がつけばあと１日？２日？でクリスマスなんですね！
あちこちでクリスマスソングがかかっているし、チキンやケーキが並んで華やかなんですけど、20代後半の頃はこの雰囲気が苦手でした。
一緒にディナーやケーキを食べる素敵な彼氏もいないし
なんなら仕事で残業までしてるし
このままで結婚なんてできるのかなぁ・・・
不安不安不安
不安で頭の中がいっぱい！！
だったんですよ。
婚活のご相談を受けていると、この「結婚できるか不安」って気持ちが心の底にある方がとっても多い！
会っても会ってもお付き合いに繋がらなかったり、なかなか告白してもらえない・・・
頑張っておしゃれしても相手のルックスがイマイチだと「わたしはこんなに頑張ってるのに！」ってモヤモヤしたり。
繰り返していくうちに、だんだん先が見えなくなって不安になっちゃうんですよね。
じゃあどうやってその不安から抜け出すかというと、
「不安な気持ち」を感じ切って、落ち込めるだけ落ち込んじゃうんです！！
とにかく落ち込み切る！！
わたしはノートに「今が不安」「将来が怖い」って手が動かなくなるまで書き続けてみたり
涙が出るときは「わたしのやる事は何でこんなにうまくいかないの〜〜〜〜！！」って叫びながら泣き続けたこともあります。
そうやって心の中のぐちゃぐちゃした気持ちをしっかり吐き出しきると
ぜんぜん行動していなかったから不安を感じていたのかも！とか
将来何が起きるかなんて分からなくて当たり前だし！とか
すごっくすっきりした気持ちになって
泣きたいだけ泣いたから、もう大丈夫。前を向こう。と考えられるようになるんですよ。
そう、不安や不満ってちゃんと外に出すことが大切なんです！
何かしらの「想い」を溜めこんでいると、人ってモヤモヤしてしまいます。
言いたいこと
感じた感情
そういうのを出す！！どんどん出す！！
不安を認めることって「できない自分」や「認められない自分」を直視することでもあるから、最初は抵抗があるかもしれない。
わたしの場合は、この一歩を踏み出したことで不安を感じるポイントがどんどん俯瞰できるようになったし、気持ちを切り替えて一歩先のことを考えられるようになりました。
結婚だって、相手と自分のタイミングが合って初めて成り立つもの。どこまでいってもタイミングの問題であり「ご縁」です。
1秒でも早く！と思う気持ちはわかるけど
自分の焦る気持ちや将来への不安は、相手には関係ないことなんですよ。
「わたしが焦ってるんだから早く結婚してよ！！」と満たされない気持ちから結婚を目指すのか。
それとも
「自分の力で立つことができて人生を満たせる、でも2人だともっと毎日が楽しそう！」そんな風に自分を信じて結婚を目指すのか。
気持ちひとつでこの先の未来って変わりそうですよね？
わたしたちって、気づかぬうちに自分で自分を苦しめていたりします。
でもこうして感情を整理したり、自分への理解を深めることで簡単に抜けだすことはできるんです。
不安に振り回され続けるのではなくて、自分で自分を整えてあげること。
その力が身につくと結婚後の人生にだって大きな影響を与えてくれてますよー！
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