咳と言えばらんが苦しんでいますが、食後に出るのは私です😓
気付いたんです、
普段は出てない咳が、食後に出るんです。特に晩ご飯の後に。
最初は、たまたまだろうと思ってましたが、 何日も続いたら心配になってきました
で、調べてみたら…
食後に咳が出るおもな原因は、胃酸の逆流や気道の刺激、飲み込み機能の低下によるらしいです。病気の可能性あり、加齢による体の機能の低下の可能性あり😖
新しい爪研ぎにマタタビの粉をふりかけてみた🤭
多いのが、逆流性食道炎
胃の中に入った胃酸が食道へ逆流して、その刺激で咳が出る。胸やけが伴わないこともあるようです。
日常でできる対策としては、
●食後すぐ横にならない
●食事の内容や食べ方を見直す
脂っこいものや香辛料の多い食事を控え、よく噛んでゆっくり食べる
●食べ過ぎない
美味しいので、食べ過ぎてるかも😓
注意しないと
ちなみにらんの咳は、たまに出る程度です
