昨日の仕事で、つま先に体重のかかる作業がありました。靴が微妙に合ってない状態での作業でしたから、左足の親指の巻爪が痛みを起こしてしまいました😖
４年前にも
同じ左の爪でした。
右ももちろん巻爪なんですがね。
前回は爪の切り方を学び、丸く指の形に切るバイアスカットから真っ直ぐに切るスクエアオフに変えたんです。それで長い間、巻爪による痛みからは遠ざかっていたんですがね😓
マコ様
巻爪による痛みを起こさないためには、どのようにすれば良いのか
⚫️深爪をしない、爪の切り方に注意する
⚫️適切な靴を選び、履く
⚫️正しく歩く
⚫️定期的に爪の状態をチェックする
そう、靴難であるのも一つの要因でしょう。靴は大事ですね。
巻爪の治療について調べたら、いろんな商品が出てきました。
どれが私には効果的なんでしょうね？
まぁ汚い足はお見せできませんけど…🤣
とりあえずテーピングで応急処置はしています。
これでも痛みは抑えられてますよ☺️
マコ〜😘
巨人、サヨナラ勝ちかぁ
石塚やったね〜
浦田くんも活躍したし、行けたら良かったのに😢 明日は西館かぁ、何とかならんか
マコ〜😘 ２回目
ではでは🤗