★ サレタ側にある２つの不安
サレタ側には
大きく分けると二つの不安があります
一つ目は「思い出して苦しい」という不安
二つ目は「この人はまた同じことをするかもしれない」という不安
ただ、実際には
この二つは重なっているため
妻自身も明確に区別できないことがあります
苦しくなるたびに
「過去がつらいのか」「未来が怖いのか」
自分でも分からなくなることがあるのです
一つ目「思い出して苦しい」という不安
フラッシュバックと言えます
これは、過去の傷からくる痛みです
街で見かけた車
テレビのワンシーン
スマホの通知音
地名、季節、日付、曜日
時間帯、夫の言葉や表情、名前
などをきっかけに不倫の記憶がよみがえります
「またあの日のことを思い出してしまった」
「胸が苦しくなる」
これは、傷ついた経験そのものによる反応です
夫がどれだけ変わったとしても
完全になくなるとは限りません
傷には時間が必要ですし
何年経っても何かをきっかけに痛みがよみがえることがあります
二つ目「この人はまた同じことをするかもしれない」という不安
こちらは、未来への警戒心です
過去の傷だけではなく、本当に向き合っているのか
また苦しくなったら逃げるのではないか
また嘘をつくのではないか
都合が悪くなったら、自分を守ることを優先するのではないか
そうした「これから」に対する不安です
そして、この不安は
夫の現在の姿勢と深く関係しています
夫が変わらないままであれば
この不安は強く残ります
逆に、夫の生き方が
変わり続けていることが伝われば
この不安は少しずつ小さくなっていく可能性があります
妻は過去だけを見ているのではありません
「この人は今、どんな生き方をしているのだろう」
「苦しくなった時も、もう逃げない人になったのだろうか」
そんな視点で、今の夫を見ています
この二つを区別して考えることは
とても大切だと思っています
なぜなら、シタ側はよく
「まだ思い出して苦しむんだね」 と受け止めます
しかし、妻が本当に伝えたいのは
「私は今でも、あなたを信じ切れる状態ではない」
ということだったりします
妻が苦しんでいるのは
過去の記憶だけではありません
「この人は本当に変わったのだろうか」
という現在進行形の不安でもあるということです
この二つを混同すると
夫は「時間が解決する」と考えやすくなります
しかし、時間が和らげるのは
「思い出して苦しい」という痛みの一部です
一方で
「また同じことをするかもしれない」
という不安は
時間が経ったからといって
自然に消えるものではありません
なぜなら、この不安は未来への警戒心だからです
その不安を小さくしていくのは
「もう大丈夫だから信じて」と伝える言葉ではありません
夫が苦しい時にも逃げず
自分の弱さと向き合い
言葉と行動を積み重ねていく、その日々の姿勢です
信頼は「変わった」と言われて戻るものではありません
「この人は以前とは違う」
その実感が積み重なった先に、少しずつ育っていくものなのだと思います
いとうゆうじでした
【開催期間】 2026年8月 ～ 2027年7月 （月1回・全12回）土日開催
【時間】 10:00～13:00（途中15分休憩あり）
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