★ 不倫後のもう一人の私の存在
奥様とのカウンセリングで
「私の中にはもう一人の私がいる気がします」
と言われることがあります
私はこの感覚は
とても大切だと思っています
不倫が発覚した直後
多くの方は感情の渦の中にいます
怒り。 悲しみ。 悔しさ。 絶望。 不安。 夫への憎しみ。
それでもまだ残っている愛情
様々な感情が入り混じり
自分でも自分がわからなくなることがあります
昨日は
離婚したいと思ったのに
今日はやり直したいと思う
夫の顔も見たくないと思ったのに
夫の帰りを待っている自分もいる
こんな自分は
おかしいのではないか
そう感じる方も少なくありません
でも、それはおかしなことではありません
それだけ大切なものを失った衝撃の中にいるということです
そんな時に現れるのが「もう一人の私」です
怒りに飲まれている私がいる
悲しみに押し潰されそうな私がいる
その一方で
「私は今、怒っているんだな」
「私は今、とても苦しいんだな」
と、感情的な私ではなく
真逆の冷静に自分を見ている私がいる
感情の真ん中にいる私と
その私を少し離れた場所から見ている私
その存在を私は「もう一人の私」と呼んでもいいのではないかと思っています
このもう一人の私は、感情を否定しません
怒ってはいけないとも言いません
悲しみを手放しなさいとも言いません
ただ、 怒っている私を見ている
悲しんでいる私を見ている
苦しんでいる私を見ている
そんな存在です
そして時には
「私は本当はどうしたいのだろう」
「本当に離婚しかないのだろうか」
「本当にやり直したいのだろうか」
「私は何を失い、何を取り戻したいのだろう」
そんな問いを投げかけてくることもあります
だから時に その存在は苦しく感じることもあります
見たくない現実や
向き合いたくない自分を映し出してくるからです
不倫問題は
どうしても夫や不倫相手に意識が向き続けます
夫が何を考えているのか
なぜ裏切ったのか
不倫相手はどんな人なのか
何が真実なのか
気づけば一日中
そのことばかり考えていることもあります
それほど大きな出来事だからです
でも、その中で少しずつ見失っていくものがあります
それは「私はどうしたいのか」 という自分自身です
だからもう一人の私は
夫を見る人ではなく私を見る人
不倫を見る人ではなく私の人生を見る人
そんな存在なのかもしれません
カウンセリングもまた
そのもう一人の私を育てていく作業のように感じます
感情をなくすためではありません
怒りや悲しみを消すためでもありません
感情に飲み込まれるだけではなく
その感情を見つめる私を育てていく
そして少しずつ
不倫によって失われてしまった自分を取り戻していく
その時「もう一人の私」は
実は本来の私自身だったのだと気づくのかもしれません
いとうゆうじでした
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