最近口を酸っぱくして子供達に言っている事、effective communication。5歳と3歳には早く無い？と思うかもしれないけどそんな事無い。ちゃんと理解してくれてます。(出来るかは別として！まーだまだまだ、練習中。)
Mel RobbinsのPodcast
で、『やって欲しいと伝えて無い事をやって貰えなくても怒る権利は無い』と言ってて、ごもっとも！と思ったの。世の中察してちゃんが多かったりするけどごめん🙏私は言われなきゃ分かんないんよ🤷🏻♀️元旦那もよくそれで怒ってたなー。パートナーなら、母親なら、その時家族がして欲しい事が分かって当たり前。分からないお前は馬鹿だ、って。でも、毎回変わる他人の要望なんか言われなきゃ分かんないのよ。旦那も子供も家族でも私で無いという意味では他人だろう。子供達も、◯◯したかったのに、とか、なんで◯◯してくれないの？とか言ったりするから最近は、要望はきちんと、pleaseを使って礼儀正しく伝えてください、とお願いしております。ママもただの人間なので、自分以外の人の頭の中は見えませんからね。
同じような感じで、インスタ
で、『子供が文句を言ったら、で？(and?)って聞き続けると文句が要望に変わる』ってのを観て、私もやってみてます。で？どうしたいの？って感じで、例えば、”I’m thirsty” “And?” “I want a drink” “And?” “Can you please give me water?” “Sure”ってな風に、自分でどうしたら良いか、どうしたいのかを考えさせるという方法。これ大人でも結構大事だと思うのよね。誰かに解決法を提案して貰うのに慣れ切ってる人が察してちゃんになりやすいんじゃ無いかと思う。
ご存知の通りうちの子供達きょうだい喧嘩が凄まじいのだけど、まあ子供だから、きょうだいだから喧嘩するのは当たり前なんだけども、なんで喧嘩になるかって言ったらやっぱりお互いが自分の要望をちゃんと伝えて無いしお互い聞いても無いからなんよね。それじゃあ解決策、妥協点を見つけるなんて無理なのよ。←元旦那と私もな。言っても聞く耳持ってくれんかったし、遮られるし、あっちは言わないから何がしたいのか分からないし。まあ子供だから(大人もだけど)そんな冷静じゃ無くて感情が先走るのは仕方無いんだけど、方法として、
1) 自分の要望を伝えて相手の要望を聞く
2) 理解する
3) 解決策を考える
と教えています。ぜんっぜん出来無いしどっちかが泣いてギャーってなってるけども。たまにロールプレイングみたいな感じで練習する。例えば、息子はこの本を読んでる。娘も読みたい。じゃあどうしたら良い？一緒に読む？順番こ？読み終わったら？時間決める？何分ずつ？とか。けど、実際はそんな上手く行かんよなー。直ぐ大事になる。ま、いつか大人になってからでも、そう言えば昔ママが言ってたなーよしパートナーと話し合お、とか思ってくれたら良いかなあー
こう見ると私、よっぽど子供達に彼らの父親のような大人になって欲しく無いんだな。まあ、当たり前か。え？元旦那呪縛？🤪
Compromiseに関してはこの本が良かった。
娘がbossyなので同じシリーズのこちらも。
Effective Communicationについてはこれリクエストしたけどまだ来てない。
