こんにちは😃
一昨日アースカフェ店長まえみきと
話をしてて、びっくりしたことが
内観って
自分知るためだったんですね！
土台って大事なんですね！って
えぇーー
それ、毎日言ってるぅぅぅ😂😂😂
ライブ配信では毎回話してて
ブログに書いてるぅぅ
オンライン講座でもお手伝いしていて
隣で聞いてたはずで
基本編ってあれ土台作りの内容よ？ってw
今、
すんなりアタマに入ってきました
って。
って。それはそれですごくうれしいこと❤︎
今、一番一緒にいるまえみきが
これやったら
見てくれてるみんなはどうなのかな？
と正直思ってしまった。
すんなり入ってくるタイミングが
ある。
知ってたから知らなかったからって
もちろんこれが良い悪いということは
一切関係はないです。
で、
「アタマでわかってるんです」なんだな
と…
アタマでわかってること(知識)をいかに
自分の日常に実践して落とし込んでいくかで
そのアタマん中も生かされる。
☆
今、わたしはどう思ってる？
今、わたしはどう感じてる？
なーんも関係なかったら
本当の望みはなんなの？
この自己対話、内観は
現実創造していく上で大切なこと。
ただ、訳もなく、
自己対話してるんじゃないんだよね。
自己対話して内観していくことで
自分を知れるし
思い込みにも気付ける。
わたしの講座のテキストにも。
それ、すっ飛ばして(土台)
やりたいことばっかりしていても
(それがダメなことではないよ)
なんか、
ザワザワしたりモヤモヤしたり
なんかパッとしなかったりする。
で、
人のこと見てチラチラしてる場合じゃない
まずは自分を知らないと。
知りたくないなら
やらなくていいけど、
色んな思いや感情もでてくるから
感じたくないことも 感じるしね
でも、それは、向き合ってる証拠だし
どんな感情もぜーーんぶ
わたしのだからね。
知るためには
日々の自分との対話の積み重ねが本当に
大切なんだよね。
セッションや講座で
「自己対話、内観の仕方がわかりません。」
「やれてるかすらわかりません」って
言う方たくさんいますけど、
わからない、わからないって思っていては
言っていては、いつまでわからない。
「わかりたい」って思おうよ。
どう思えるか思うかだよ(思い込み)
知りたいんだよね？
わかりたいんだよね？
で、後、
すでにもう「今」の時点で
わかろうと、知ろうとしているから
自己対話、内観してるんだよね？
やれてるかわかりません
とか自分に失礼だよ、可哀想だよ
って思う。
もうすでにやれてるんだよ
そう思うのは
正解を求めてるから正解を探してるから
そうなるんだよね。
失敗したくもないし
自信がないから
これ合ってるのかな？って
不安になっちゃう。
ご参考までにどうぞ
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