今日は、
titivateのワイドパンツ。
まっすぐ下に伸びるシルエットが
足を綺麗に見せてくれます。
私の気になる太もものむちむち感も
拾わないのがいい♡
下半身のボリュームが気になるので、
肉感を拾う生地の時は、
気になる部分はトップスでカバーできる
ようなデザインのものを選ぶように
してます。
このパンツはジャガード生地という点と、
この画像のシルエットで
私でも安心して履けると思いました
そしてこのレオパ柄ニットは、
naning9のものです。
ちょっと私には、
柄が強いかな？と思ったのですが
とっても一目惚れして♡
これだけでかなりインパクトが
あるので、
シンプルに、
シックに着るのがオススメかと。
私は、
ベージュとアイボリーの分量を
増やして
色味をマイルドにしました。
画像のように他をブラックで
合わせるのも素敵。
綺麗目よりもカジュアルなアイテムと
合わせた方がバランス取りやすいと
思います♡
次は普通にブルーデニムと合わせようかな♩
ちなみにロングカーディガンも
naning9でした。
ニットもカーディガンも
両方プライスダウンしているので
ぜひチェックしてみてください
naning9大好きなショップです。
先週買ったバラが
まだ元気な件！
１週間以上綺麗に咲いてくれている♡
冬は花が長持ちするので
嬉しいです
ロマン亭で買ってきた
チョコモンブランを
今朝主人と半分こ。
ケーキを食べたい時は
午前中に食べることにしてます♡
ちなみに、
昨日まで温泉でもりもりご飯を
食べていましたが、
今朝体重を測ったらスタートより1.7キロ
マイナスに♡
代謝が落ちて痩せにくくなるこの年齢で、
３週間でこれは、思った以上の成果かも
これは先週のパーソナルトレーニング効果
でしょうか
毎日体重計に乗るようになったのも
大きいか
明日2回目のトレーニングがあるので、
頑張りたいと思います♡
今は、自分の体がこうだと
いいな〜という憧れのイメージを
頭に浮かべるのが習慣になってます。
縦に割れたお腹や、
引き締まったウエスト、太もも。
着たい洋服を綺麗に着ている
イメージ♡
妄想で気分がよくなる
実際に、
鏡を見ると違う体の自分がいるのですが、
そんな時でも
ダメなところにフォーカスせずに、
優しい目線で見てあげる。
ここがちょっと細くなった！とか。
そうすると、ストレスなく自分の
体と向き合えるし、
食事だったり、
運動だったり、
習慣が自然とそのイメージに向けて
変わる気がするのです。
無理せずに、
自然とそこに向えるというか。
昔はすごくストイックに
ダイエットする時は取り組んでいて。
炭水化物をしっかり抜いて、
仕事した後に、
自宅でビリーザブートキャンプに
入隊とか♡
かなり自分に厳しいダイエットを
やっていたと思うのです。
短期間で成果を出したかったし。
今は、
力を入れるところと、
抜いて緩むところと、
バランスが取れるようになってきたかな。
それって、
自分の生き方と一緒。
結局は、
全部が繋がってくるんですよね
私は、
いつでもゆるゆる〜〜〜〜ダラーーーーン
よりも、
ゆるゆるだら〜〜〜〜んとしながらも、
ちょっと緊張感があったり、
ちょっとプレッシャーがあったり、
ちょっと負荷がかかる方が好きなんだなって、
その『ちょっと』が大事なんだなって、
ダイエットからも自分を知りました
自分がいつでも心地よく
快適でいられるように、
自分にとってのさじ加減を
知ってあげたいです♡
では、
素敵な夜をお過ごしください