「頭では分かっているのに、行動できない」

…なんてこと、ありませんか？

例えば、子どもに「早くしなさい！」「勉強しなさい」「ちゃんとしなさい」

って口うるさく言わない方がいいんだろうな…と思っているのに、

ついつい言ってしまう、とか。

「今これ食べたら、絶対に後悔する…」と分かっているのに、

つい夜中に何かしら口にポイっと入れてしまう、とか。（私です！）

部屋の片付けや、気になっているあの場所の掃除。

「やった方がいい」と分かっているのに、

なかなか腰が上がらない、とか。

今、この仕事や勉強をやった方がいいのに、

なぜかSNSを見始めてしまう、とか…

分かっているのに、

「でも」「だって」「普通はこうだし」「今日だけは…」

いろんな理由をつけて、 

結局、頭で考えていることとは反対の

「いつもの行動」をしちゃう。

キネシオロジーのセッションをしていても、

本当にこういうお話をたくさんお聞きします。

…あなただけではないですよ！私もです（笑）

でもね、これって、

あなたの意志が弱いからでも、

怠けているからでもないんです。

実はこれ、

「あなたが無意識に繰り返してしまう、心の防衛本能」

が発動しているだけ。

どれだけ頭（思考）で

「今日こそは絶対に怒らない！」

「今日は絶対に食べない！飲まない！」

と決意しても、

この無意識の防衛機能が発動すると、

感情や身体が勝手にいつもの行動を選ばせようとしてしまうんです。

だから、気合や根性で自分を責めても、何も変わりません。

じゃあ、どうすればいいのか？

それは、頭で「我慢する」のではなく、

「なぜか、ついつい選んでしまう理由」を、
身体の声から読み解いて、リセットしてあげること。

例えば、1か月後。

・子どもが動画ばっかり見ていても、

イラッとせずに「はーい、やることやってね～」と

穏やかに言えているあなた
・「私さえ我慢すれば…」と飲み込まず、

「これは手伝ってほしいな」とサラッと言えているあなた
・夜の罪悪感たっぷりのドカ食いをやめて、

朝すっきりとした気持ちで目覚めているあなた

こんなふうに、

「気づいたら、無理なくできちゃっていた」

という感覚を手に入れてみませんか？

「頭では分かっているのに繰り返してしまう感情や行動」

を、1か月かけてリセットしていく

特別な集中ケアプログラムをお知らせする予定です。

「私のあのパターンも変わるのかな…？」と思われた方。

メールレターで、18日にお伝えします。

実は、先行案内ですでにお申し込みをいただき、

残りお1人になっています。

「今度こそ、あの嫌な癖を終わらせたい！」

という方は、火曜夜のメールレターをぜひ楽しみにお待ちください！