不倫・夫婦・職場の「しんどい関係」から卒業する！
女性専門心理カウンセラー、疋田ゆかりです







＝＝＝＝＝

もう我慢しない！看護師の職場ストレスが軽くなる人間関係の作り方

＝＝＝＝＝



周りが不機嫌でも
心がザワつかない♪


「私、今日もよくやった！」で
一日を終われる♪


あんなに重たい職場が
人生一楽しい場所になります








職場にいませんか？



・いつもご機嫌ナナメの人
・話しかけても無愛想
・物を置く音が大きい
・ため息が多い



そのたびに
「私なにかしたかな？」
「さっきの言い方キツかった？」
「フォローしたほうがいいかな？」
と、心の中が忙しくなる、、、




しかも自分は
先輩で、教える立場
笑顔でいなきゃ。
ちゃんとしなきゃ。
後輩に気を使わなきゃ。
スタッフの空気も読まなきゃ。




気づけば
嫌な仕事を引き受けて
残業して
ヘトヘト、、、
こんな自分がみじめになる




でも、こんな風に変われるんですよ♡
生徒さんのお声です






素晴らしい変化ですよね
状況はそのままでも
相手が変わらなくても
自分が変われば
こんなにも心が軽くなる♪






（オンラインの様子）





なぜ彼女は変われたのか？
今までは
相手の態度に一喜一憂してた
今は
相手の感情に振り回されなくなったんです



すごいよね〜〜



心理学講座で学ぶ「他人軸」とは？

・あの人が不機嫌＝私が悪い
・場の空気が悪い＝私が何とかしなきゃ
・嫌な仕事が回ってきた＝断れない

他人の感情を
自分の責任にしてしまう状態です。





「自分軸」とは？

・あの人が不機嫌 → あの人の問題
・場の空気が悪い → 私は私の仕事をする
・嫌な仕事 → 無理なら断る

他人の問題と自分の気持ちに
線引ができます





たとえば、
電車で隣の人がイライラしていても
それを自分のせいとは思いませんよね
でも職場だと、なぜか背負ってしまう


心理学講座では
「他人軸と自分軸」を
何度も練習します










今回の生徒さんも
不機嫌な後輩を
「どうにかしなきゃ」から
「今日は機嫌悪い日なんだな」
って、思えるように変化したんです


心の消耗が激減すると
不思議なことに残業しても
疲れ方まで違う〜〜〜






心理学って
性格を変えるのではなく
心の使い方を変えるんです



心の使い方
学校で学びましたか？
学んでいなかったから
人生ちょっと困ってただけなんです
だから
今から学べばいいだけですよ





心理学って「心の取説」
もし今
・職場の人の顔色が気になる
・先輩として頑張りすぎている
・気づくと我慢ばかりしている
そんな方は
↓ ↓
ココで一緒に学んでみましょ♡（クリック）











ガマンで成り立つ毎日から
軽やかな毎日へ
心理学は
本当に人生をラクにしてくれますよ




今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。







＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【 たった3ヶ月でどんなわたしも好きになる女性のための心理学講座 】

「もっと早く受けたかった！」
受けた方の9割以上が満足
と言ってくださいました

詳細・募集はこちら（クリック）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝