「いい人」をやめて楽に生きる
HSP繊細さんのための心の取説

心理カウンセラーの疋田ゆかりです







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【HSP恋愛】誕生日、反応ゼロから彼に誘われるまでにやること

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夫に「離婚したい」と言われた日

実は、幸せの始まりでした。





わたしは、バツイチから起業し
婚活やマッチングアプリもせずに
55歳でハイスペ彼から
結婚を前提に告白されました♡









こんなことないですか？



どこへ行っても明るくて
感じがよくて
その場の空気を
ふわっと軽くしてしまう


友達からは

「一緒にいると安心する〜！」

と言われるタイプ



、、、だけど
本当はいつも

・人の顔色
・声のトーン
・空気感まで
全部読み取りながら
完璧に
気遣ってる自分がいるんですよね





ホントは、、、
・嫌われたくない

・波風立てたくない

・変な空気にしたくない

・不機嫌にさせたくない

・気まずくしたくない
これ、HSPさんあるあるですよね




外側の「明るくて優しい私」
を続けるために

ずっと神経をフル稼働してしいませんか？




しかも40代になると、

家庭・仕事・友人関係、、、

どの場面でもムードメーカー役を
期待されてしまう




その結果、
「明るくて元気なわたし」なのに

どこにも本音を出せない私
になってしまうんです

（つらいわ〜〜）





（カウンセリングの様子）




まるでずっと
透明のリュックに
気疲れの石を詰め込んで
歩いているようなもの


周りからは軽やかに見えても

本人の背中はずっしり重たい


ひょえ〜〜、涙





そのクセは彼の前でも同じ
・「これ言ったら面倒くさがられる？」

・「今、疲れてるかな？」

・「否定されたら嫌だな」
気を遣いすぎて
本音を隠していませんか？



でも男性はとてもシンプルで

遠慮してほしいなんて思っていません。
男性って、頼ってほしいし
力になりたいと思ってるんですよ♡




お客様のお声





ご感想ありがとうございます
わ、読んでるだけで
わたしまでニヤニヤしちゃう
素敵なお誕生日だといいですね♡










無理してる私は卒業していい♪


彼女が変えたのは
彼への気遣いじゃなく

自分への気遣い


遠慮の仕方や、甘え方が
ちょっと違っていただけなんです
たったそれだけで、
扱われ方が別人級に変わり
彼の方からお誕生日デートに
誘ってくれました



HSPさんは

「相手に合わせないと嫌われる」

という思い込みが強くなりがちですが
実際は逆でした



今回のお客さまが変わった理由は
ただひとつ

／
自分に自信がついたから
＼




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わたしも昔は、素直な気持ちを言うのが
本当に苦手で
緊張して
自分の本音の１割も言えてなかったな〜




今は自分を好きになれたから
伝えても嫌われないと
思えるようになりました♪











そして
婚活や、マッチングアプリもせずに

５５歳でハイスペ彼から告白されました。
うふふ♡
人生って、楽しいですね！




今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。







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