緊張しちゃう女性起業家さんの
強いメンタルを作る心理学起業サポート

主宰　疋田ゆかりです。



＝＝＝＝＝

怒りたくなったときに試して欲しい、気持ちがふーっと楽になる２つの事

＝＝＝＝＝



今日は怒りで娘を
怒らなくて良かったーーでした。


ゆかり先生とメールをしていたから
出来たことです。
ありがとうございます♡




うれし〜〜〜



うれしいご感想をいただき
目がなっくなっちゃうんじゃないか！
ってくらい
よろこんでいます♡


うふふ♡







自営業をしながら

受験生を抱えている

ワーママさんです。





子育てでイライラすることがあると

子どもが泣いちゃうくらい

めっちゃ怒っちゃう、、、




人付き合いが苦手で、

職場の人にはものすごく気を使う




「ゆかり先生のメルマガに共感し
自分も変わりたい！」

と一生懸命

ご自分と向き合ってくださっています。




・親の介護
・子育て
・自営業


責任感が強いから

「ちゃんとしなきゃ」
「しっかりしなきゃ」

とがんばりすぎてピリピリしちゃって



ついお子さんを厳しく叱ってしまったり

周りの人の一言に

深く傷ついたりしちゃうんです。




がんばりすぎて空回りしちゃうんですよね。




雪道にタイヤを取られて

空回りしているように、、、

何度ふかしても全然進まない、、、









そんな時

この２つを意識してみましょう！




急いでいるのに
子どもが忘れ物してたとき




従業員がミスして
お客様からクレームが来たとき





カーーーー！！！

と血圧が急上昇しても






スーーっと落ち着いて

ふわ〜〜っと心が楽になるんです。






そ・れ・は

１、「ちゃんとしなくていい」



ＨＳＰさんはこの気落ちが強いです。

でもね、ロボットじゃないです。

誰だって失敗します。





「ちゃんとしなさーい！」

って子供を育てると

お子さんも

「ちゃんとしなきゃ」

って思っちゃいますよ、(>_<)







２、「嫌われてもいい」


１０人いれば１０人の考え方があります。

その１０人全員の顔色を伺って

１０人全員に好かれようとするから

疲れるんです、、、




嫌われてもいいんです。




それに案外、相手は

嫌っていないかもしれませんよ〜〜。






まずはゆっくり落ち着いて

ふーーーーーーーー

と深呼吸しましょうね。





暖かい紅茶と

甘いお菓子で

脳も心もリラックスさせてあげましょう。





つい頑張りすぎてしまうＨＳＰさん

周りに振り回されず

自分らしく楽に生きる方法





繊細さんが強くなれる！その土台の作り方は
無料メールレターでお伝えしています。
あわせて読んでいただけると嬉しいです♪

４０００名がご登録
↓　 ↓　 ↓
https://resast.jp/subscribe/181758/215938

ぜひチェックしていただけたら

うれしいです。




ご自分の性格を知り

人との付き合い方を知れば

「人生ってこんなに楽しいのね♪」

と思えるようになっていきますよ！









どんな私も好きになり

もっとキラキラ輝けますように。

一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪




今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。






＼＼個別カウンセリング♡／／

メールカウンセリングはこちらです（クリック）
個別カウンセリングはこちらです（クリック）

【 夫に応援されて　夫のお給料超えを叶える♪３大トリセツ 】
↓ ↓ ↓
無料小冊子プレゼントはこちらです（クリック）