カウンセラーを目指すＨＳＰ繊細さんが
自信をつける心理学＆起業コンサル

主宰　疋田ゆかりです。



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人の目を気にしてしまうＨＳＰさんが幸せになるたった１つの方法

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わたしはプライドが高く

自分の悩みを人に言えない見栄っ張り

誰にも子育ての悩みを言えなくって

悶々としてました。






いつも頭は子どものことばかり

自分の時間とか夢もなかったんです。





でもはじめて自分のために

【 時間とお金 】を使ってみようって思って

気分転換にコーチングを学びに

名古屋へ片道２時間かけて通い始めました♪






スクールでも恥ずかしくて

子育ての悩みを打ち明けられなかったけど

先生や仲間には

わたしの心は丸見えだったようです(^_^;)

（さすが、心理学を勉強しているだけある）












子供に必死なわたしを見て

スクール生たちからは

「あなたがわたしの親だったら疲れる！」

「あなたは見守るじゃなく、監視してる！」

なーんて結構厳しいことを言われて

半泣き。

ショックでした．．．







あ、もちろん「いじめ」じゃなくて

私のことを思って本気で言ってくれたんです。

（おかげで、私はそのあと変われたんですが．．．）








当時はみんなの言ってることがわからず

なんで？？
私こんなに必死に子どものために
がんばってるのに！

親だったら子供を正しい方へ導くの
当然じゃない？？







なんて内心

めっちゃ反発してました。







でも、今ならわかるんですよね〜

当時言われたことが．．．











責任感が強いと「やらなきゃ！」が発令






責任感が強い人って

なんでも完璧を求めるし

計画通り進まないとイライラするし

計画通り進めたいから余裕がなくて

遊びがなくて

ギスギスしちゃう．．．







自分だけじゃなく、他人にも厳しくて

チェックマンのようになって



「もう時間だよ」
「早くしないと怒られるよ」
「間違っちゃダメだよ」

ってついつい口うるさい





そうやって自分の首も締め

周りからも煙たがられ






「ああ、、、なんで人付き合いがうまくいかないの？」

ってひとり反省会して悩んでました。










そして

ひとり完璧を求めてストレスになり

【 うつ 】





過去の私はこんな風でした。








そして心理学を学んでようやく

できないことはできなくていいし

できないことを「できなーい」って言ってみると

気持ちがいい♡

って気が付いたんですよね。







やってみてどうしても無理ってことはやめればい

逃げるが勝ち。

できないことを手放した方が

人生楽しくなりました！！











がんばりすぎちゃうＨＳＰさん

手を抜いて

できないことやめて

適当に

鈍感に

そしたらその方が人生うまくいったよ♡






お客様のご感想をご紹介します。



メールレターの感想

ありがとうございます。＾＾







人と比べちゃう

小さな失敗に落ち込む

どうせ、、、って自分を責める

そんなマインドが強くなる方法








心理学で心が楽になる方法を知ると

人生は１８０度変わりますよ〜

そして人付き合いも楽しくなります。






私は心理学を学んで

本当に、本当に

本当ーーーによかった♡








心が楽になる方法や
人付き合いが楽しくなる♪
その辺りは
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どんな私も好きになり

もっとキラキラ輝けますように。

一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪




今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。









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