心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
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名古屋・河文・大須・徳川園！プライベートを満喫してきました。
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ご町内の皆さんと
バス旅行に行ってきました。
その行き先は
地元、名古屋。笑
わたしの友達は【 議員さん 】が多いんです。
議員さんに誘われてのバス旅行でした。
一緒に行ったのはママ友たち１０人
子どもが保育園からの
もう２０年以上のお付き合いです♪
結婚して愛知に嫁いで
知り合いが一人もいなかった私。
子どもが小さいときは
本当にみんなに助けてもらったなー。
当時は
「公園デビュー」なんて言葉もあって
ママ友からハブケにされないように
最新の注意を払って
すごく顔色うかがって
でも何気ない誰かの言葉に
勝手にキズついて
一人こっそり泣いたこともよくありました。
ＨＳＰさんあるあるですね。(^_^;)
今は、自分のＨＳＰを知ったから
勝手に傷つここともなくなりました。
今でも変わらず、仲良しなみんなに
感謝です♡
まず始めについたのは
老舗４００年の歴史と伝統を受け継ぐ
名古屋の老舗料亭【 河文 】さん
和食の料亭は超お高いらしく
いつか行ってみたい．．．
今回はイタリアンです。
（ネットからお借りしました）
アール・デコの建物がステキです。
感染防止でテーブルが
パーテーションで細かく仕切られていて
ちょっと狭かったし、話づらかったけど
仕方ないですね。
こうやって
出かけられるようになったことだけでも
感謝です。
おいしいランチの後は
【 徳川園 】でお散歩です。
約７０００坪の日本庭園には池があり
回遊しながら紅葉を楽しみました。
池には鯉が泳いでいたんだけど
まーー、びっくり
１０キロはあると思われる
丸々とした鯉が優美に泳いでいました。
この鯉も、
私と同じで更年期太りかしら
お腹周りが、なんだか苦しそう。笑
急に冷え込んだ名古屋でしたが
ひなたにいると、ポカポカ暖かいから
ちょっと眠たくなってきた．．．
徳川園を後にしてバスに揺られて
次に向かったのは
名古屋といえば！大須商店街
８つの商店街には約４００店舗
地区内全体では約１１００店舗が
集積しているらしくて
食べ歩き
雑貨屋さん
古着屋さん
全部回ろうと思ったら
１日では足りないーーー。
なのに、なのに
バス旅行の時間が押して
１時間弱の滞在でしたが
大須ベテランのママ友が案内してくれて
コンパクトにあちこち回れました♡
１匹づつ焼き上げた薄皮に
たっぷりあんこが入った
天然のたい焼き！！
わたしは薄皮のたい焼きが好きなんです。
何枚か余分に買って
バスで他のママ友にお裾分け。
みんな頬張ってました。笑
他にも矢場トンの味噌おでん！
わたしは大根をチョイス。
熱々にカラシをつけて
お外で食べるのっておいしいですね。
昔は、食べ歩きも恥ずかしかったし
食べるのが遅いので
みんなが終わってもまだ食べているのが
超恥ずかしくて．．．
「おいしい。」って余裕がなかったけど
今は図太くなりました。＾＾
周りばかり気にして
友達と出かけでも
相手に合わせてばかりだった私も
今では
（まだちょっと遠慮しつつも．．．）
気軽に友達との時間を楽しめるまで
成長しました。
昔の自分を考えると
気を使いすぎてたなー。
そりゃストレス溜まるなー。
生きづらかったよねー。
と、我ながら
よく頑張ってきたと思います。
自分の意見を言うのは
ＨＳＰ繊細さんにとってはすごく
勇気がいることです。
しかし、マインドを強くして
思いを伝えるトレーニングをすれば
私のように、言えるようになるし
誰といても
【 自分らしく 】過ごせるようになります。
「私も変われるのかな．．．」
と心配いりません。
受講生さんたちは１００％変わりました♡
まだまだ３０年、４０年以上ある人生
遠慮グセにバイバイして
ゆるふわ人生、楽しんでいきましょう♪
どんな私も好きになり
もっとキラキラ輝けますように。
一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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