自分に自信がない彼女を変えた、たった一つのシンプルなルール | たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

たった3ヶ月で愛され不安から抜け出す女性のための心理学講座

不倫・復縁・恋愛不安・HSP・夫婦・職場の人間関係に悩み、「嫌われたかも」と不安になる女性へ。自己肯定感を育て、自分を大切にしながら、他人に振り回されず愛される心を整える。ストレスから解放され、心と経済の自立を目指す女性のための心理学講座 疋田ゆかり

こんにちは、疋田ゆかりです。

自分を好きになれない人は、不倫の彼に愛されない。

恋愛テクニックを使い、一時的に溺愛されたとしても、長くは続かないです。

わたしのカウンセリングで、時間がかかっても、徹底的に自分と向き合い、自信をつけていった人は、恋愛だけじゃなく人生全般に運が急上昇しています♪



じゃ、自分を好きになるってどうしたらいいの?


自分が嫌いな人は、マイナス言葉をいい続け、自分が好きな人は、マイナス言葉をやめたこと。

彼が、自虐ばっかりだったら、「なんか情けない...」って思いませんか?

アナタがマイナスなことを言い続ければ、ひどく惨めに見えるし、一緒にいてもやる気が失せて、彼までどんどん暗くなちゃう。

だから彼は会いたくないし、もっと楽しい人たちと時間を過ごしたい。

もっと言うなら、夫に無関心の妻といる方が、まだ無害で楽だと思ってしまいますよー。

自信をつける、たった一つのシンプルなルールを覚えてください。



自信をつける、たった一つのシンプルなルールとは


8年間、カウンセリングをしてきた私が、恋愛に悩む女性を見てきて分かったことがあります。

不倫の彼に大切にされていない女性は、つねに謝っていました。

チェック 自分が悪くないことでも、「すみません」と言ってしまう。

チェック まだ彼が何も言っていなくても、「ごめん」と謝ってしまう。

チェック わたしとカウンセリングをしていて、わたしに何も迷惑がかかっていないのに、「すみません」といい。

チェック カウンセリングを受けて、思うようなミラクルが起きないと「うまくいかなくて、すみません。」と謝る。

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もうわたしは、何人の女性に「すみません」をやめましょう。と言ってきたかな...

お客様の感想を、ご紹介します。

昨日は約束の場所に、彼が先に行って待ってる約束でした。

「忙しくないから先に行ってる」って彼から言い出したので。

でもいなくて、メールしたら「今向かってるって...。仕事が入った」って。

「忙しいなら大丈夫だよ」って言ったら

「向かってるって言ったのに、そんなこと言うなら帰るよ」って怒りだし...

実は!すぐに謝る人って逃げています。

怒られないように、バカにされないように、人に指摘されるのが怖いから、先に自分で謝っちゃうのです。

「わたしって、ダメ人間なんです。」って自分から言う。

コレって防衛本能。自分を守っているのです。

こちらも合わせて、読んでみて♪

■ 彼のご機嫌取りになっちゃダメ!ブレない自分になる、3つの信念



わたしが「すみません」を辞めたわけ


偉そうに言っているわたしも、昔はとにかく謝っていました。

逃げまくり!!

人からバカにされるのって、ツラいよね。

自分が一番「ダメ人間」ってわかってるんだから、もう言わないでーー。って感じでした。

それで先回りして、自分から「すみません」って言って逃げていました。

18歳で、アメリカに短期留学しました。

全然英語がしゃべれないのに「アメリカに行ってみたい!!」って好奇心だけで行ったのですが、英語がわからない。

とりあえず「sorry sorry」って言ってたら、ステイ先のママに

「本当に悪いことじゃない時は、謝っちゃダメ!」

と、ホームスティ1日目に厳しく叱られました。

そんなにハッキリ言われたことなかったし、ビックリしたけど言う通りにしないと怖いし...言わないようにしました。汗

だからその後、ステイ中ほとんと喋らなかったな。笑



もちろん、なぜ謝ってしまうのか、根本原因を探すことは大事です。

しかし、まずは「すみません」を言わない意識を持ちましょう!

自分が悪くないことを謝らないだけでも、弱々しい印象は2割消えます。

人は、無意識に上下関係を作っています。

恋愛、会社、家庭、コミュニティー、あらゆる場所で自然と上下関係はできています。

アナタが常に「すみません...」を言っていると、自然とアナタが下になるのは当然です。上の立場になった人は、無意識で支配、指導する立場になります。

この状態で恋愛を続けていっても、幸せになれないのは目に見えています。

だからまずは「すみません」の口グセをやめる意識を持つこと!

謝り続ければ、ネクラが嫌いな彼は離れていくし、オレ様タイプの彼は、より一層ジャイアン化していきます。



まずは「ごめん。」「すみません」をやめましょう。

たったそれだけでも、気持ちは変わっていきます。

簡単なことも、はじめなければ無意味です。自分が好きになり、自信をつけたいならやってみてくださいね♪


《参考記事》
■ 不倫相談。過保護ママに育てられた、ひとりっ子さん、来てください。
■ 笑顔で不倫の彼と、「幸せだね。」と感じられる方法。
■ 不倫恐怖症を克服し、思う存分、彼の愛情をゲットできる方法
■ 不倫恋愛に、ドキドキして、何も話せない時、どうしたらいいのでしょうか?


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