昨日　私のところに

相談にこられた方は

いつもと～～～っても

元気で　明るくて

太陽のような女性

しかし　昨日は珍しく

暗く　沈んだ感じでした

ご自分でも

「ここ最近　本当に気分が落ち込み

私、うつなのかな？

もしかして、更年期？」

と悩んでいいる様子です

ずーーーーっと　胸の奥が

締め付けられるようで

苦しくて

話を聞いてくれる

友人は周りにたくさんいるけど

どうしても　声に出すことができなくて

そんな時

私の顔が浮かんだそうで

会いに来てくれました

ぽろ　ぽろ

と話を始め

「ずっと　言えなかった。

こんなこと言うの　ゆうちゃんが初めて・・・」

今　自分の状態が良くなくて

この状態が苦しくて

いつもの明るい自分に戻りたくて

でもね

でも　本当の問題は

そこじゃないよね

これまで

ずーーーっと

無理して頑張ってきた

早くにご主人を亡くし

そのことで自分をせめ

障害のある子を育て

いつも明るくいなきゃと無理をして

過去のヒステリックな自分を

せめ続けてた

「それでいいんだよ」

精一杯　１００パーセントの力を使って

怒ったんでしょ？

その時　本気で怒ってたんだでしょ？

「だから　それでいいんだよ」

一生懸命生きていたんだね

そのときはそれが、

精一杯の　自分だったんだよね

解決方法を

教えてあげると

涙を浮かべ

「今日　やっぱり　逢いに来てよかった」

そういってくれました

そう　そう

みーーんな　みんな

その時　その時を

一生懸命　生きてる

だから、怒ってもいいの

泣いたっていいの

そして

甘えればいいんだよ

ひとつ　ひとつ

無理をしてることに気がついて

ゆっくり　ゆっくり

自分の声を聞いてあげ

こころを開放します

もし　一人で泣いてるなら

頑張りすぎてるなら

お話してみませんか？

きっと　楽になると思うんだけどなぁ～(*^.^*)

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