おはようございます。
出張中の旦那さん、
今日か明日には帰ってくるはず…
とおもっていたのですが
突然帰ってきた❗
なにせ、連絡してこない人
なんで困ります。
ご飯はなんでもいいとか言われても…
お付き合い中もなかなか
連絡してこなかった人。
当時はメールもなにもなかったけど
LINEくらい出来るやろ！！！
って、毎回文句言っても
知らん顔
今日はまたまた
体重増やしてしまいました。
野菜は１日350g。
計ってみると以外と少ない…
大根やにんじんやブロッコリー。
今が旬のお野菜は
みずみずしくて甘くておいしい
逆に旬じゃない夏のお野菜は
体を冷やしてしまうから避ける。
甘味も少ない。
野菜はたくさんもらえるからと
ついつい食べすぎていたかも。
消費しないと～ってつい。
そして調味料もついでに
マシマシになってる。
野菜を計るところから
スタートしないとです。
もうすぐ春の山菜も出回るのに。
おいしいものって尽きない✨
痩せる暇ないやん💦
３月末までに49㎏台へ
今日の体重。
昨日の食事。
朝ごはん
お昼ごはん
雑炊
焼きいも
夜ごはん
サラダ
あたりめ
ぶり照り
ビール
今日も遊びに来てくださって
ありがとうございます❣️