ダイエットや健康のために朝イチの白湯、良いですよね。

でも、味がなくて飲みにくい、白湯は飽きた、などそのままではなかなか続かないかもしれません。

 

そんな方にオススメなのが、スパイス白湯。

 

150cc程度の白湯に対してお好みのスパイスを2振りするだけ。

 

クミン、コリアンダー、ブラックペッパー、ターメリック、クローブ、シナモン、ジンジャーパウダーなど。

 

ちなみに、シナモンパウダーが苦手だった私ですが、シナモンスティックに白湯を注ぐと、ほのかな甘味と香りでオススメです。

 

また、月桂樹の葉っぱも少し切れ目を入れて、白湯を注ぐとエキスが出て、良いですよ (^-^)

 

スパイスには色々な健康効果があるので、自分にどのスパイスが合うのかわからないっていう人は、良かったら公式LINEから質問してみてくださいね。