健康美体型を手に入れる！
ますちゃん式ダイエットコーチますちゃんです。 

 

昨日で断酒1年を達成しました。

 

アルコールと付き合いながらでも、20kg以上痩せることができたますちゃんですが、健康的な食生活でアルコールの分解能力を上げながらアルコールを摂取するということは、依存に近づくという可能性を秘めています。

 

アルコールを毎日大量摂取していた時も、肝機能・中性脂肪・コレステロールなど正常値ではありましたが、夜になって運転の必要がなくなると、なにをおいても飲まずにはいられませんでした。

 

そして、お酒のチカラで寝る。

一旦寝ると、尿意でカラダは起きるものの、脳はアルコールで眠っているので、夢遊病のようにトイレを探していたようです(家族目撃談)。

 

そんな、アルコール依存症だったますちゃんですが、断酒コミュニティにつながって、ドーパミン報酬回路を変えて、脳のRASを変えて、断酒が続いています。