ますちゃん式ダイエットコーチ、マスダ商店のますちゃんこと戸高優子です。

 

娘も私も大好物の焼き芋。

 

最近屋台も見なくなったし、あったとしても1本500円以上。

そうなかなか手軽に買えるものでもなく、家で焼くにも時間がかかる。

 

そんな時、以前サークルKだったファミリーマートに「焼き芋」の文字！

迷わず途中下車。

1本250円でねっとり甘い焼き芋をゲットできました。

夕方に1本食べたら思った以上に満腹感で、晩御飯超軽めで済んじゃいました。

 

まだファミリーマートで焼き芋は全店展開ではないようですが、超期待しています。

 

ちなみにファミリーマート以外だと、100円ローソンでも買うことができます。

 

焼き芋は、水分を取りながら皮ごといただくと、ダイエットには効果倍増。

さらに、冷たくして食べるとレジスタントスターチも増えてさらにおススメです。

もちろん焼き芋ばっかり、ではダメですが。

甘いものが食べたいダイエッターにはおススメです。