ホリスティックダイエットで5月から4ヶ月ちょっとで17kg痩せて気づいたこと。

心屋さんの心で痩せるダイエット(だったかな？)にもあったことだけど・・・

読んでるときには見えなかったこと。

 

太ってるときは、細かいこと、色々我慢してた。

愛情も拗ねて、勝手に受け取り拒否してた。
こんなの愛情じゃないって思ってた。

どうせ私なんてって思ってた。

周りの期待に無意識に応えてた。

相手が喜んでくれたときだけ

ひとりになると疲れてぐったりしてた。

 

全部、親に見張られている妄想だった。

 

食べ方や食べるものを少し変えて、内臓を温めて、中川先生にひとつひとつ承認してもらって、オススメされた本も読んで、毎日の体重に惑わされずコツコツ続けていたら、愛情があった(あり続けていた)ということが分かってきた。

 

今まで心屋さんのところで色々Beトレとか本とか武道館とかDVDとか知識だけ蓄えてきたけれど、なかなかパッカンしなかったことが、徐々に実を結んで来ている感じがする。