今響く人に、届け！
あなたも強くなれるよ。
特別な人しか強くなれないと思ってる？
今の時期はね、交感神経と副交感神経が体内で変化してるから、（そこに環境変化も加わった人は特に）体調もメンタルも不安定になりやすい時期だよ。
そーゆー時、ってあるよ。
悩んでて眠れない人は、
悩むの一回忘れて寝て欲しい。
そーゆー時だから。
睡眠が大切です。
いつもの体力だけがあれば、後で強くなれるよ。楽しみだね、強くなった自分。
どんな気持ちになるだろうね。
でもそんな気分じゃ無いあなたは、
まず、ひたすら寝て。
自分の身体の重さを感じてみてほしい。
支えてるの、自分だよ。
喉が渇いたら、すぐ水を飲んで、
トイレに行きたくなったら、すぐトイレに行こう。
そんなことからでも、
ストレスは減るよ。
しんどい時はそれだけでいいんだよ。
なんだ、行動できるじゃん。
やっこ