たった一言から人生全部を悲観していませんか？
恋愛をしていると、相手の何気ない一言に傷つくことも多々ありますよね。
返信が遅かった。
思っていた反応と違った。
会いたいと言ってくれなかった。
自分が期待していた言葉をもらえなかった。
そんな小さな出来事から、
「やっぱり私は大切にされないんだ……」
「どうして私って、こういう人ばかり好きになるんだろう」
そして最後には、
「もう自分の恋愛、最悪ーーーー！！😭」
なんて、たった一つの出来事から人生全部にまで判決を出してしまう事もあるでしょう。
でもちょっと待って！
人生を大げさにしすぎてない？
本当はもっと簡単に、「私はこうしてもらえたら嬉しい＾＾」って伝えるだけでよかったのかもしれません💗
本日は”もう自分の人生最悪！”を卒業したら、恋愛が驚くほどシンプルになる！についてお伝えしていこうと思います💗
───────────────
💔たった一部分を見て、関係全部を否定すること
たとえば相手から、「寂しくなったら、また連絡するかも」と言われたとします。
「は！？😳」
「私はあなたの寂しさを埋めるためのゴミ箱じゃありません！」
「こういう人とは関わらない！」
となっていたかもしれません🤣
そして、その人だけで終わらず、「どうして私はこんな人ばかり引き寄せるんだろう😭」と、なぜか壮大な人生物語へ発展させてしまう。
でも、相手が言ったのは、たった一つの言葉。
それだけで、その人全体を決めなくてもいい。
ましてや、その一言で自分の人生全部を決めなくてもいいのです🌷
───────────────
💗嫌だったら「私はこうしてほしい」を伝えればいい
でも、その一言で自分の人生全部を決めなくてもいいと言っても決めつけてしまう無意識の感情もあるはずです。
そこでするといいのが、「そんな関係は嫌！」で終わらせるのではなく、
「寂しいときだけじゃなくて、嬉しかったことや楽しかったことも送ってくれたら嬉しい＾＾」
と、自分が望んでいることを伝えてみること💗
すると相手は、たとえば、
「そっかー＾＾じゃあ面白いもの見つけたら写真送るよ」
「じゃあ美味しいもの食べたら写真送るよ」
と、返してきたりもする✨
そこで「……あれ？願い通りじゃん♪」となることも多いのです。✨
とどのつまりは
相手を否定する必要もない。
関係を切る必要もない。
相手を変えようとする必要もない。
ただ、「自分はこういう関係が好き＾＾」と伝えるだけで、二人の関係性が変わっていくのです💗
───────────────
🌸「相手が悪い」でも「自分が悪い」でもなかった
恋愛で何か嫌なことが起きると、「相手がおかしい！」と思ったり、
反対に、「私に魅力がないからだ……」と自分を責めたりする事もありますよね。
でも、どちらにも行かなくていいのかもしれません。
「この人は、こういう関わり方をする人なんだね＾＾」
そして、
「自分は、こういう関わり方が好きなんだね＾＾」
まずはそれだけ。
どちらが正しいかを決める必要はありません。
そのうえで、「じゃあ私はどうしたい？」を選べばいい。
相手に伝えてみる。
それで二人の関係が心地よく変わるなら続ければいい。
どうしても合わないなら、離れることを選んでもいい。
相手を悪者にしなくても、自分の幸せは選べるんです💗
───────────────
🌿違和感は「恋愛終了のお知らせ」ではなく、願いを知るサイン
そして、もう一つ大きなこと、恋愛で感じる違和感って、「この恋はダメです❌」というお知らせとは限らないんですよね。
たとえば、
「寂しい」と感じたら、
私はもっとつながりを感じたいんだ。
「不安」と感じたら、
私は安心できる関係が欲しいんだ。
「もっと話してほしい」と思ったら、
私は日常を共有できる人が好きなんだ。
「頼りないな」と感じたら、
私は安心して頼れる人を求めているんだ。
嫌な感情って、自分が本当に望んでいるものを教えてくれることがあります✨
だったら、そこで延々と嫌な感情に浸らなくてもいい。
「はい、サイン受信しました📡✨」でいい🤣
───────────────
😂不安を巨大化させてから願わなくていい
そして、小さな違和感を感じる時、それをどんどん大きくしなくてもいいのです。
ちょっと不安。
↓
もっと相手の気持ちを確認したい。
↓
やっぱり何かがおかしい。
↓
私は大切にされていないのかも。
↓
私っていつもこう！！😭
↓
もう私の恋愛人生、最悪ーーーー！！
🤣🤣🤣
……大げさなのかも。と気づくときもあると思います＾＾
本当は最初の、「ちょっと不安」のところで、「そっか＾＾私は安心したいんだね」と気づけば良いということ。
不安を巨大化させて、人生全部を巻き込んでから願わなくてもいいんです。
───────────────
🎟️幸せになるために「苦しさ」を入場券にしなくていい
困ったときに人を頼るという場面も多いのかも知れません。
限界まで頑張る。
苦しくなる。
どうにもならなくなる。
そこで初めて、「助けて」と言う。
でも、幸せになるためにそこまで苦しまなくてもいいんですよね。
恋愛だって同じ。
寂しいから恋人を求めなくてもいい。
一人では幸せになれないから誰かを求めなくてもいい。
傷ついたから誰かに愛してもらわなくてもいい。
最初から、「今も楽しい＾＾でも、この楽しさを一緒に味わえる人がいたらもっと嬉しい💗」でいい。
苦しさを、愛を受け取るための入場券にしなくていいのです。
───────────────
🍳傷ついた時だけでなく、嬉しいときにも繋がっていい
人とつながるのは、困ったときだけじゃなくていい。
「助けて！」じゃなくてもいい。
「今日こんなことがあったよ＾＾」
「これ美味しかった💗」
「目玉焼き、上手に焼けた🤣🍳」
そんな小さな幸せからつながっていい。
そして恋愛だって、問題を一緒に解決する関係だけではなく、幸せを一緒に増やしていく関係でいい。
そんな関係性が”来てます！！”のタイミングなのだと思います💗
───────────────
💎「嫌なら切る」から「望みを伝えてみる」へ
もちろん、何でも我慢するということではありません。
嫌なことにはNOと言っていい。
離れたほうがいい関係からは離れていい。
自分の境界線は大切です。
でも、
「嫌なところを一つ見つけた＝関係終了」
にする前に、
「私はどうしてほしいんだろう？」
と、自分に聞いてみる。
そして伝えられる相手なら、「私はこうしてもらえたら嬉しい＾＾」と伝えてみる。
そこから初めて分かることもあります。
相手が、「あ、そうだったんだ＾＾」と受け取ってくれるかもしれない。
そうしたら、「なんだ、私が欲しかった関係、ここから作れるじゃん♪」になることだってあるんですよね💗
───────────────
🌈人生大げさの民、卒業します🤣
恋愛で何か起きるたびに、
「またこのパターンだ！」
「私って愛されない！」
「こんな人ばっかり！」
「もう恋愛なんて嫌！」
と、人生全部を巻き込まなくていい🤣
小さな違和感は、小さなうちに願いへ変換する。
嫌だな
→ じゃあ何がいい？
寂しいな
→ どんなつながりが欲しい？
不安だな
→ 何があったら安心する？
そして、「私はこうしたい＾＾」と伝える。
それだけでいいんです💗
───────────────
💐「あれ？願い通りじゃん♪」の恋愛へ
これからは、不安 → 巨大化 → 限界 → 誰かに助けてもらうという恋愛ではなく、小さな気づき → 本当の望みを知る → 伝える → 受け取る💗そんな関係性が楽しめるステージに入っています＾＾
相手を悪者にしない。
自分も被害者にしない。
そして、自分の望みも我慢しない。
ただ、「あなたはそうなんだね＾＾そして私は、こういう関係が好きなんだ💗」と伝えあえる関係性。
すると案外、「あれ？ちゃんと願い通りになってるじゃん♪」なんてことが増えていくのかもしれません。
幸せになるために、もう大事件はいりません🤣
寂しさや不安を巨大化させなくてもいい。
楽しいからつながる。
嬉しいから分かち合う。
好きだから一緒にいる。
そんなシンプルな恋愛でいい💗
ということで――
🎓✨ 「人生大げさの民」、卒業します🤣
これからは、「自分はこうしたい＾＾」を素直に伝えて、ダイレクトに幸せを受け取る恋愛へ💗
そして小さな幸せを一緒に笑える人と、「今日はこんなことがあったよ🤣」くらいのことで分かち合える・連絡し合える毎日を楽しんでいいのです＾＾💗✨
素敵な恋愛を٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨
\アメブロのフォローはこちらから！🫶/
🎸恋楽(こいがく)
Y‘ｓバンドゆん
🌺リンク
