●　厚木市三田ジム！「半年でしっかり痩せることができました！」

こんにちは、原田諭（さとし）です。

２０代、女性のお客様が卒業されました。

とっても嬉しい感想を頂きましたよ。＾＾




こちらこそ、お役にたてて良かったです。

最後のレッスンの日

「お願いして良かったです。＾＾」

と言って頂けて、この仕事をやっていて本当に良かったと改めて実感しました。

途中、猛烈なクリスマス、年末年始とありましたが（笑）

見事に乗り越えてくださいましたね。

今回ダイエットに成功したポイントは

・食べるべき物は食べ

・食べないべき物は減らし

・日常的な運動

これらを習慣にしたからです。＾＾

職場復帰までの半年というタイムリミットがある中でも、焦らずに僕がお伝えすることを実践して頂きました。

それが

・半年でしっかり痩せることができました！

という結果です。

ダイエットは、健康的な食生活と、定期的な運動を「習慣」にすることなのですよ。

多くの方が食事を減らせば痩せると、思っていますが、それで落ちる大半が筋肉。

結果、ダイエット前以上にリバウンドしてしまうのです。

正しく行動すれば、あなたも

「レッスン終了後の今も食事は前の食事には戻らず和食中心の食事、軽い運動も毎日しないと気持ち悪く感じるようになりました。」

このようになれます。

すなわち、痩せてリバウンドしなくなるのです。＾＾

しかし、それでも「ダメとは分かっているのにお菓子を食べてしまう」のですよね。

では、僕のお客様がどのようにして

・お菓子は週に１.２回

・生理前でも食べなくて大丈夫

・運動もしないと気持ちが悪い

このようになっているのかは、包み隠さず、すべてこちらで伝えています。


厚木市（全域）

伊勢原市（高森、高森台、石田）

海老名市（泉、下今泉、河原口、上郷）

相模原市（新戸、磯部）

座間市（新田宿）に出張しております。

パーソナルトレーニングと骨盤矯正ができ、全身ダイエットはもちろん、下半身痩せ、二の腕、ヒップアップ、ポッコリお腹、基礎代謝アップ、姿勢改善に効果があります。