●　あなたは明日、４８キロになっていますよ＾＾

こんにちは、原田諭（さとし）です。

あなたは、自分の体重を予想できますか？

今の体重ではなく、明日、３日後、１週間後に何キロになっているのかです。



「えっ？」

と思うかもしれません。

しかし、自分の体重がどうなるのか？予測できるようになることは、とても大切です。

なぜなら、あなたはこういった経験をしたことがないですか？

「昨日あんなに頑張ったのに、全然落ちてない...」

普通ならモチベーションが下がりますよね。でも、いつから体重が落ちるのか知っていれば、モチベーションは下がらないのです。

◯日から体重が落ちるから大丈夫！と、落ち着いて待てるようになります。

レッスンを初めて２週間。２０代後半、医療系の男性はここまで順調に３キロ弱落ちています。

この間一時的に２キロも増えたのですが、全く焦りませんでした。

その訳が


はい。

「日曜日は体重が増えますが、気にしないでください」

と、事前にお伝えしておいたのです。そのためモチベーションが下がりませんでした＾＾

あ、ちなみに

体重がドンっと増えたとき、不安になって食事を減らすと、もっと落ちなくなりますからね！！

男性はその後、増えた分以上に落ちています。冷静に、いつも通りの食生活を送ったためです。

体重は、どんなに頑張っても一時的に増えることがあります。

どのくらい頑張れば体重がいつから落ちるのか？わかれば、ダイエットは上手くいきますよ＾＾

でも、ちょっと難しいですよね。

こちらで、僕がお伝えしますね。


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