●　ふくらはぎ痩せ！たった５分でマイナス１センチ

こんにちは、原田諭（さとし）です。

あなたも、たった５分でふくらはぎが細くなりますよ。

足先がポカポカ！

ブーツがするするっと履けるように！

骨盤矯正を組み合わせると、あっという間に細くなります。



こちらの３０代女性。


と、お悩みでした。

でも、原因はすぐにわかりました。

O脚と、柔軟性、脚の指先がカチコチに固くなっていること。

そこにアプローチをかけると、すぐに変化がでてきました。

まだ、１センチなので写真では変化は分かりにくいですが、O脚が良くなってきているのがわかると思います。



膝と膝の間がせまくなっていますよね。

姿勢が良くなると、足は勝手に細くなりますよ。

ふくらはぎを細くするには、カカトを上げ下ろしする運動が効果的と聞いたことがありませんか？

でも、それをやってみて細くなりましたか？

きっとならなかったですよね。

他にも

スクワットをしたのに、足が細くならなかったという方も多いのではないでしょうか。

なぜなら

引き締めたい部分のトレーニングをしても、細くならないからです。

ここ重要！！

姿勢を良くするトレーニングと、骨盤矯正を組み合わせると即効で細くなりますよ。

その為に必要なのが柔軟性。たった５分で、ご覧の通りです。



骨盤矯正の感想も頂きました^^


はい。痛いこともあります(￣_￣ i)

でも、それは筋肉が凝り固まっている証拠！

終わった後はスッキリしますよ。

まだ、１回だけですから、これからもっと柔らかくなります。

そして

もっともっと引き締ります。細くならないふくらはぎはありませんからね。

あなたのふくらはぎも、もちろん細くなります。

こちらでキレイな脚を手に入れて下さいね^^


厚木市、海老名市、清川村、愛川町、座間市、相模原市、大和市、伊勢原市に出張しております。

パーソナルトレーニングと骨盤矯正ができ、全身ダイエットはもちろん、下半身痩せ、二の腕、ヒップアップ、ポッコリお腹、基礎代謝アップ、姿勢改善に効果があります。