昨日で術後6週間。
今日は受診日。飯田橋の病院まで行ってきました。
いつもの様にDr.の両膝曲げ伸ばし、捻りの検査をして左右の腿の太さを測ります。
2週間前は1.5センチの差でしたが、今日は1.0センチ。
少ーし左足に筋肉が戻ってきたのでしょうか
今週になって、膝周りの腫れが少し増して痛みもあったのですが、受診日に限ってそういうのおさまったりするんですよね
もう少し筋肉戻したいので、先生の指示は
少し左重心でスクワット
軽い負荷でいいのでバイク漕ぎ。
筋肉増やすしか前には進まないのか
焦らずに頑張ります。
頑張るので、帰りに駅のGODIVA cafe
最寄りの駅にはGODIVA カフェなどないのでね
控えめにカフェラテとGODIVAのトリュフ
ほっと一息ついて電車に乗りました🚃
次回は3週後。MRI撮って診察です。
上手く治っていますでしょうか