腰痛めてからトレーニングもほぼ出来ない感じのまま数ヶ月…
３０日間かぁ…名古屋ワンマンには間に合うかなー(^^)
ウォーキングしたり糖質制限したりファスティングしたり…何とか体重維持しようと頑張ってたんですが…
そこはリバウンド王、最近食べ過ぎたせいもあってか見事に９キロ増(^_^;)あ、あかん…
これ以上、ムーミン化をふせぐために、買いましたよ、Amazonプライムで、はい！これ！ドンッと(^^)
３０日間かぁ…名古屋ワンマンには間に合うかなー(^^)
さすがに昔お世話になったビリーブートキャンプだと、一瞬で腰やっちゃいそうなので(^_^;)これ試してみますー。
さて、いつからやろうかな…うん？今でしょ？…(^_^;)
良かったら、みなさんにもオススメしますね〜