こんにちは

ヒーラーの❃愛華（まなか）❃です

各地で梅雨入りのニュースを見かけるようになりましたね

地域によって違いはありますが、
この時期になると、

「なんだか体が重い」
「気分が上がらない」
「やる気が出ない」

そんな声を耳にすることが増えてきます

実際、
梅雨の時期は気圧や湿度の変化が大きく、
私たちの心や体にも影響が出やすい時期です。

朝起きるのがつらかったり、

普段なら気にならないことが気になったり、

人と会うのが少し億劫になったり。

そんな変化を感じている方も
いらっしゃるかもしれませんね

でも、
そんなときに無理に頑張ろうとしなくても大丈夫です

体が重い日。

気持ちが乗らない日。

やる気が出ない日。

そういう日があっても、
決して怠けているわけではありません。

私たちはつい、

「もっと頑張らなきゃ」

「こんなことで疲れていてはダメ」

と思ってしまいがちです

けれど、
心や体が疲れているときほど、
必要なのは自分を責めることではなく、
やさしく労わってあげることです✨

温かい飲み物を飲む。

少し早めに休む。

好きな音楽を聴く。

ぼーっとする時間を作る。

そんな小さなことでも十分です

頑張れない日があっても大丈夫。

少し立ち止まる日があっても大丈夫。

この梅雨の時期は、
いつも以上にご自身にやさしくしてあげてくださいね

おこなっています

また、公式LINEでは、無料特典として
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ご縁のある方へお届けしています

少し疲れているときや、
整えたいと感じたときに

やさしく自分を緩める時間として、
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梅雨の時期は、自分にやさしくすることも大切です✨