学生さんたちは、
夏休みに入った頃でしょうか
スーパーやショッピングモールでも、
親子で過ごしている姿を
見かけることが増えてきました。
子どもたちにとっては、
楽しみにしていた夏休み。
けれど、お母さんにとっては、
いつもより少し忙しい毎日の始まりでもありますよね
朝・昼・晩のご飯を考えたり、
お出かけの予定を立てたり、
宿題や生活リズムを気にかけたり、
家の中がいつもよりにぎやかになったり…。
普段とは違うことが増える分、
気づかないうちに
心も身体も疲れやすくなることがあります。
「せっかくの夏休みだから、
楽しい思い出を作ってあげたい。」
「できるだけちゃんとしてあげたい。」
そんなふうに思うのは、
家族を大切にしているからこそですよね
でも、
毎日を完璧に過ごさなくても大丈夫です
ご飯が簡単なものの日があってもいい
お出かけをしない日があってもいい
少しくらい予定通りに進まなくてもいい
家族のために頑張っているお母さんも、
無理をしすぎなくて大丈夫です
疲れたときには、
ひとりの時間を作る。
少しだけ好きな動画を見る。
家事をひとつお休みする。
そんな小さな休息でも、
心は少しずつ緩んでいきます
お母さんが笑顔でいられることは、
家族にとっても、
きっと大切なことだと思います
だからこそ、
家族のことを優先する毎日の中でも、
「私は今、疲れていないかな？」
「少し休みたいと思っていないかな？」
と、ご自身の気持ちにも
そっと目を向けてあげてくださいね。
夏休みは、
子どもたちだけのものではありません。
お母さんにも、
心を休ませる時間があっていいのです
頑張れない日があっても、
思うようにできない日があっても大丈夫。
今日も家族のために過ごしているご自身を、
どうかやさしく労ってあげてくださいね
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家族のことを優先し、
自分のことが後回しになっていると感じたときに。
ご自身をやさしく整える時間として、
そっと受け取っていただけたら嬉しいです
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