最近、
暑い日があったと思ったら、
急に肌寒くなったり…。
気温の変化が大きい日が続いていますね
さらにこの時期は、
梅雨前の空気の重たさも少しずつ出てきて、
なんとなく体がだるかったり、
気持ちが沈みやすくなったりする方も
多いのではないでしょうか。
・理由はないけれど疲れやすい
・気持ちが重たい
・やる気が出にくい
・人と関わるのがしんどい
そんな状態になると、
「もっと頑張らなきゃ」
「気合いが足りないのかな」
と思ってしまうこともありますよね
でも実は、
この時期は気温差や気圧の変化によって、
心も体もエネルギー的にも
バランスを崩しやすい時期なんです
特に、
春から新生活や人間関係で
頑張ってきた方ほど、
知らないうちに疲れが積み重なっていて、
今頃になって
どっと重たさが出てくることもあります。
だからこそ、
「最近なんだかしんどいな」
そう感じるときは、
無理に元気になろうとしなくても大丈夫です
まずは、
「ちゃんと頑張ってきたんだな」
そうやって、
ご自身をやさしく受け止めてあげてくださいね
そして、
少しゆっくり休んだり、
好きな飲み物を飲んでホッとしたり、
ご自身を整える時間を
少しだけ意識してあげるだけでも、
心と体は少しずつラクになっていきます
エネルギーの面からやさしく整えていくことで、
「あれ？少し軽いかも」
「前よりラクに過ごせているかも」
そんなふうに変化していくこともあります
もし、
・最近気持ちが重たい
・疲れが抜けにくい
・なんとなく不安定になりやすい
そんなときには、
無理をしすぎず、
ご自身をやさしく整えることも
大切にしてあげてくださいね
必要な方には、
今の状態に合わせたエネルギー調整も
おこなっています
また、公式LINEでは、無料特典として
「愛と光」のヒーリング（1回）を
ご縁のある方へお届けしています
季節の変わり目で
少し疲れを感じているときに。
やさしく自分を緩める時間として、
そっと受け取っていただけたら嬉しいです
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