トラウマはなぜ解決が難しいのか

こんにちは。

先日は福岡にて

対面グループセッションを開催しました。

九州は基本コース・実践コースともに

受講生が多いのでフォローアップの意味もあって

最近は３ヶ月に一度ペースの割合で開催しています。

やはり九州は私にとっての大事なホーム。

美味いもんだらけの福岡。

温泉だらけの大分。

阿蘇九重の山々。

思い出の詰まった別府の街並み。

ああ、九州が好きだあああああ!!!

と叫びたくなるくらい好きな九州人です。w

そんなわけで本日は母親の墓参りに

別府に立ち寄った後羽田に戻ります。

さてさて

セッションの話しに戻りますが、、。

私がこうして対面にこだわるのは

トラウマは対面でないと難しい

からなんですよね。💦

よくトラウマを

オンラインで解決できますか?

自分一人で解決できませんか?

というご質問は一年中いただきます。

これがですね。

難しいのですよ。

心療内科に行けば薬は出ます。

でも過去のトラウマは消えません。

記憶が遡上しないように薬で抑えて

ストレスホルモンが出ないように制御していく

それは可能です。

でもそれはトラウマそのものが

なくなるわけでもないし

トラウマがもうフラッシュバックしないか

というとそんなことはありません。

だから薬で症状を抑えると

ずっと薬を手放せなくなってしまう

ということになります。

私は民間人で医療者ではありませんが

ずっと２０年以上も心理セラピーを通して

トラウマをどう解決していくのか?

というテーマを研究してきました。

その結果、トラウマがある時

脳が反応する部位が違うこと

意識的ではなく無意識的であること

知識では解決できないのが

感情であること

体の知覚と感情を取り扱うことでしか

その脳の部分に影響を与えられないこと

などなどを加味してセラピーを

独自に開発してきました。

過去が現在に影響し

未来にも影響をずっと与え続ける

ことを考えればトラウマをまず解決する

その次に未来志向で生きることを

自分に許可し選択肢を広げていくこと

この順番を間違っては行けません。

トラウマをまず解決しなければ

自己啓発などのポジティブに生きることを

やろうとすると必ず強烈なブレーキがかかります。

だから私は対面のトラウマを扱うセラピーを

開発してきました。

これはとてもトラウマ解決に対して

特に効果が認められるものばかりです。

ぜひみなさんにも体感して

体験していただきたいと願っています。

さて、今回の福岡では参加者から

ご感想をいただいていてるので

一部紹介します。

Oさん

今回も参加させていただいて、本当に良かったです。

誰にも助けてと言えず1人で抱えて生きて来たこと、自分の外側に答えを求めてしまい洗脳されやすく混乱すること、嘘つきな母のせいで人を信じられず動物が友達なこと、九州男子の横暴な父と共依存な母に育てられ、親をまず1番に考え親の人生を生きてしまったこと、家族や自分を恥ずかしい存在だと思いバレてはいけないと生きて来たこと、理解は進んでも感情の発散が足りていないこと、この全てが私の事でした。

改めておさらいさせていただいた参加者やセラピストの皆さんには本当に感謝です。

これからは自分の1番大切な存在である小さな私を癒すことと、今の私を満たして生きることを最も重要なこととして生きていこうと決められたように思います。

Kさん

記憶が吹っ飛ぶぐらい最高のセッションでした。

自分が置いた家族の椅子の配置が、違ってました。

ありがとうございました！

Fさん

カズさんの質問は、いつも勉強になります！

Mさん

皆さんのセッションを通して自分の感情もかなり揺さぶられ、対面でのリアルなセッションの凄さに圧倒されました。

また　私自身のセッションでは、父や母との関係を見直す上で最近気づくことが凄くあったものの、感情の処理が追いつかず苦しんでいることを相談しました。

今まで見たくなかったものを直視し、受け入れたくなかったものを受け入れざるを得ない状況に追い込まれていた私に、カズ姐さんの優しくも厳しい言葉が心に沁みました。