みなさんこんにちは。
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4.5 福岡１DAY心理ワークショップ、
テーマは「禁止令を解くには？」でした。
自分で自分をなぜ無意識に止めるのか？
この禁止令を持つと人生の幸福は得られない、
禁止令を解くのではない●●をまず扱う事、
などなど、
深い話をみなさんうなづきながらも
聞き入っておりました。
ご感想もいただいております。
MOさま
自分を縛る禁止令という呪いは、
「かけた人(自分)が解かないと解けない」
と言うことを知り、
改めて、自分が変わりたいと言う
気持ちの大切さに気づきました。
そのためには自分が
どういう禁止令をかけているかを
まず理解することが大事だと言うことを
学ぶことができました。
自分が自分にかけているたくさんの禁止令に向き合って、その禁止令を解いた後、どうなりたいかに意識を向けていきたいと思いました。
ありがとうございました。
satoさと様
今日はありがとうございました。
今回は私にとって禁止令の再確認が出来ました。
全ての禁止令にチェックこそ付きましたが、以前に比べたらかなりの項目に気持ちがざわつかなくなっていました。なのでまだザワザワする項目が、今後解決していきたい課題だと改めてわかりました。
yoshimi様
自分の禁止令はなんだろう？と考えた時、
感情を出すことでした。
利得は親から嫌われないようにとか、
親の機嫌を取ることで
自分の安心を守れたことでした。
これが、大人になってからも
ポーカーフェイスで、
顔で笑って心で泣いてをやってきた。
怒りや悲しみを抑圧して感じることを禁じている。
感じることで不安になる。
自分で自分を許すことに
取り組んでいきたいと思います。
かず姐さんの、
クライエントの話を聞きながら問題を整理したり、
「助けて」に繋げる技術がすごいなと思いました。
午後からのセッションは２本。
深いトラウマを扱うセッションになりました。
さて、せっかく福岡に来たのですから
やはり講座ごはみなさんと楽しく
美味しいものでも頂こうと
必ず懇親会を毎回楽しみにしています。
講座後の懇親会は
ベトナム🇻🇳料理で間違いない。
もはや美味しい以外の言葉なし。
バインセオという包み焼きこれ美味いんですよ
ほんまもんのヤシの実の中に入ってる
ココナッツアイスクリーム
参加者のみなさんお疲れ様でした。
ありがとうございました。
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