他人の問題に左右されず心穏やかな毎日を過ごすには

いつもブログを読んでくださっている方へ

お知らせ

自分の周りで起きた問題やいざこざに

感情が揺さぶられることは

ありませんか？

その場面に居合わせたり

大変なことになってる

と人から聞いたり

その時に

許せなかったり

怒りが湧いたり

切なくなったり

悲しくなったり

わたしもそうやって

以前は

外から影響を受けまくって左右され

荒波に飲まれ

疲弊していたんです

それが今では

嵐が起きそうだなと気付いても

どっぷり飲まれることなく

かするくらいで通り過ぎたり

自分から嵐の中へ

突っ込んでいくこともなくなった

そもそも

嵐が起きていたことさえ知らない

心穏やかに日々過ごし

嵐に左右されることが無くなりました

こんな風に

わたしの周りが

楽園の様な世界に変わったのは

物事の捉え方が変わったり

自分と他人に境界線を引けるように

なったからです

こうするべき

と相手をジャッジするのを辞め

自分はどう在りたいか

向き合い続けてきました

そして

相手に共感し同じ気持ちでいることが

相手を思うこと

仲間なら共感するのは当たり前

それと違うことは相手を裏切ること

と

捉えていることにも気付いたんです

感じることは人と違っていい

と許し

わたしはどう感じるか？

丁寧に問いかけてきました

心が揺さぶられ

嵐に飲み込まれるのは

わたしの感情が反応してるから

こうしなければならない

と決めていることや

偏った物の捉え方に気付いて

自分の在りたい姿を見つめ直し

自分で変えてきたんです

そしたら

嵐がわたしの周りを避けて通ってる

みたいな感じになった

みんなもここに来れば

嵐に揉まれずクタクタにならず

平和に過ごせるのになぁ

この世をゆったり楽園にするのも

台風直撃で傷ついて

疲れてストレスばかりにするのも

自分次第

あなたはどんな世界で生きて行きたい？