これさえ思い出せばみんな豊かで幸せ

心の仕組みを学べば学ぶほど

幼少期のネガティブな経験は

その後の人間関係や

生きづらさに繋がってる

"愛されたい"

という思い

ムスッとした表情や

つっけんどんな会話など

成長過程のどこかで

あれ？

お母さんわたしのこと愛してないの？

わたしのこと嫌いなの？

と

感じた出来事

たまたま

体調が悪かったり

会話が上の空だっただけ

なのかもしれないけれど

"愛されていない"

と感じた心の隙間は

とっても大きな傷なのです

お母さんに褒めてもらいたくて

辛くても無理して

頑張って出来るようになったよ！

だから愛してくれるよね？

と

"愛されるため"の行動をとったり

失敗したり

悪いことしたり

こんなわたしでも

"愛してくれる？" 

と

注目を集めて

相手の"愛を確かめる"こともします

不安だから

だけどね

人は誰でも

そのままで素晴らしい

そのままで完璧で

愛されているの

だってみんな赤ちゃんだったでしょ

ひとりじゃ生きていけない

何にもできない赤ちゃん

今、生きてるということは

愛を注がれてきたから

今、命があるということは

愛を受け取ってきたから

だから

もう大人になったあなたは

愛してもらうため

の

行動をしなくていいのです

褒めてもらいたい

気にして欲しい

認められたい

威張ったり

マウント取ったり

もうそんなことしなくて良いよ

そんなことにエネルギー注がなくていいよ

あなたは愛されているから

愛されるわたし

として生きてください

愛されるわたし

を

認めてください

許してください

人間関係の問題も

生きづらさも

全部

昇華されて行くから

何度も何度も

繰り返し

わたしは愛される存在

思い出してね