色を使って心も体も元気になれる
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
生きてるとさぁ
ほんと
良いことばかりじゃないよね
嫌なことも起きるよね
そんな時にね
いつまでも負の感情に縛られるのではなく
気持ちの切り替えができたら
楽だよね
以前のわたしも
失敗したり注意されたりすると
いつまでも引きずって
気持ちが沈んでいたけれど
物事の捉え方をほんの少し変えただけで
すごく楽に
切り替えられるようになったんだ
50:50の法則
知っていますか
世の中は全て表と裏がある
どっちを捉えて見ているか？
の違い
厳しいの反対は甘い
怖いの反対は安心
嫌いの反対は好き
ネガティブなことが起きても
全て反対の
ポジティブな意味が隠れてる
だから
ネガティブはポジティブにしかならない
そして今
嫌なことが起きてる状態を
50:50の法則で捉えてみると
人生の中で起きることも全て
50:50
嫌なことも良いことも
50:50
ということ
嫌なことばかりではなく
良いことも同じ確率で起きている
その事に気づくか気づかないかだけ
そう捉えたら
気持ちの切り替えが早くないですか？
『そっかこの後良いこともあるんだ』
って
わたしは
こんな風に捉え方を変えただけで
負の感情を
いつまでも引きずることがなくなりました
そうするとね
楽
なんですよ
負の感情って
重くどんよりするじゃないですか？
それがなくなるから
軽やかなんです
気持ちの切り替えがなかなか出来なくて
ネガティブを引きずる方は
50:50の法則の物の捉え方
試して見てね
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