◼️昭和のドラマと「タバコ」
私の大好きなドラマ「北の国から（倉本聰脚本）」の再放送を録画して少しずつ見ている。残るは最終回（丸太小屋の火事）だけである。現在、「高原へいらっしゃい（山田太一脚本）」が再放送中で、こちらも録画して見ている。
見ていて気になるのは、やたらとタバコを吸うシーンの多いことである。家庭で吸うタバコ、酒を飲みながら吸うタバコ、ホテルの部屋やロビー、食堂で吸うタバコ、現在ではどこもタバコを吸うのが憚れる状況、または禁止されている状況である。
昭和の時代は、喫煙率が高く、世間もそれを許容して（我慢させられて）いたんだなあと思う。電車や飛行機でも喫煙できた時代だから、タバコの苦手な人、肺に疾患のある人には、辛い時代だったんだろうと思う。
私は35年前にタバコはやめたけど、それまでは周りの人にご迷惑をおかけしていたんだなあと今は深く反省している。
（今日の日課）
1. 体重、体脂肪、血圧等の測定と記録：◯
2. 坐禅（朝晩各10分間）：◯
3. 般若心経を唱える：◯
4. 口角トレーニング（1分間）：◯
5. 語学学習（英語、中国語）：◯
6. 読書：×
7. 料理：◯
8. 書道：×
9. 蕎麦打ち：×
10. 陶芸：×
11. 畑：×
12. インターバルウォーキング：◯
13. テニスボール整筋（10分間）：◯
14. ストレッチ（30分間）：◯
15. ジャンプ（100回）：◯
16. スワイショウ（300回）：◯
17. 体幹トレーニング（1分間）：◯
18. 腕立て伏せ（30秒に40回）：◯
19. 真向法体操：◯
20. 俳句（1句）：◯
21. Three Good Things：◯
