◼️豆まき
青梅清法院で18時から豆まきがあり、俳句仲間からLINEグループでお誘いがあったが、歩いて行くには少し遠いし、夜は寒いので16時からの新町御嶽神社へインターバルウォーキングしながら行ってみた。
青梅市新町の御嶽神社
30年くらい前、御嶽神社の豆撒きで、「寺尾関」の投げた豆を一粒だけ掴み、当時幼稚園児くらいの長女とカミさんと3人で分けて食べた記憶がある。
16時から15分おきに5回豆撒きがあり、1回目は北勝富士関、衆議院議員、都議会議員、市会議員など、まったく取れない。
断髪式のチラシ
2回目は、北勝富士関、元プロ野球選手の愛甲猛、高橋慶彦など。近くのおばちゃんのパワーに押されてまったく取れない。
3回目は誰が撒いてたのか忘れたが、目の前に飛んできたみかんをキャッチ。
豆を掴もうと4回目も参加したが、豆撒きする方々が昔のお姉様達で、遠くまで投げられない。そのためまったく取れず。寒くなってきたので5回目はパスして帰ってきた。
今夜は家でも豆撒きして、ゲットしたみかんをカミさんと頂こうと思う。
ポケットの中で割れたみかん🍊
今日の一句
福は内追われた鬼子探す母
（今日の日課）
1. 体重/体脂肪/血圧/体温等測定：◯
2. 坐禅（朝晩各10分間）：◯
3. 般若心経を唱える：◯
4. 口角トレーニング（1分間）：◯
5. 語学学習（英語、中国語）：◯
6. 読書：×
7. 料理：×
8. 書道：×
9. 蕎麦打ち：×
10. 陶芸：×
11. 畑：×
12. インターバルウォーキング30分：◯
13. テニスボール整筋（10分間）：◯
14. ストレッチ（30分間）：◯
15. ジャンプ（100回）：◯
16. スワイショウ（200回）：◯
17. 体幹トレーニング（1分間）：×
18. 腕立て伏せ（30秒に40回）：◯
19. スクワット（ゆっくり10回）：◯
20. カーフレイズ（ゆっくり20回）：◯
21. 真向法体操：◯
22. 俳句（1句）：◯
23. Three Good Things：◯
24. 8時間睡眠（前日）：◯