こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
ときめき片づけコンサルタントの中鉢佳美です。
ポスチュアウォーキングのレッスンに行ってきました。
1年半前にある本で紹介されていたKIMIKO先生のポスチュアウォーキング レッスンを受けました。
すごく楽しかったのもありますが、頭の中のお片づけができてすっきりして気持ちがいいので、毎朝のウォーキングが日課になりました。
初めて石川えり先生のレッスンを受けました。
すごい素敵で姿勢がよくてかっこよくて。先生みたいにかっこよくなれたらなあと憧れます。
サプライズのチョコまでいただきました。ありがとうございます
写真は江東区仙台堀川公園。
ウォーキング ルートの１つです。
まっすぐな道‥。金スマで外を歩くこんまり先生の登場シーンを思い出します。
こんまりさん、すごく姿勢がいいです。テレビで見ても実際にお会いしても、すっ～と、まっすぐに体幹が鍛えられている感じがします。
重心は後ろに。石川先生に教えていただいたことがひとつずつでもできるように。。。
明日も歩こう
