おはようございます
GWも今日が最終日…（中には日曜日まで休みの人もいるかも知れないけど、）
早いものですね…
私は今日はお休みです。
（主人は仕事ですごが…）
唯一の晴れなので洗濯と掃除と色々やろうと思います。
人は簡単にメンタルが落ちるなと思いました。
私もその中の1人です。
医療事務歴約20年…
本当は辞めずに続けていたら21年になるこな？
途中で職場のシステムが変わって
ベテランスタッフが大量に退職して
「患者数は減りますよ」と話していたのに
いざ蓋を空けてみたら…
予約患者は増えてるしスタッフはいないし
お昼も取れない、毎日残業、ヘルプを頼みたくても「これぐらいは大丈夫だよね…」と言われ誰も来てくれない
そして…私に新人2人ついて…
私自身がアップアップしていました。
まずね…お昼が取れないのがとてもきつかった…
それに毎日残業、挙句の果てに
救急外来勤務で休日出勤
心は限界になっていました。
疲れすぎたのです。
そして私の思考は毎日イライラして
少しのことでも怒鳴って
Dr.も看護師も誰も助けてくれない
ほかのスタッフにヘルプをしても
後回しにされたり
「そのままガンバって…」なんて言われる始末
そして…人間関係に亀裂が入り
私は、メンタルがズドーンと落ちて
“うつ病”と“適応障害”になりました。
周りの人たちも同じ状況だったのに
なぜ私だけ？
と…自分を責めました。
発症当初は「こんなのすぐに治る、いや治さないと…」と焦って
休め！と言われても休むことをしませんでした。
要は…休む=怠けてると思われたくなかったから…
もちろん…睡眠もうまく取れませんでした。
睡眠…私にとって睡眠はとても重要でしたが…
結婚して主人の帰りが遅いと起きて待っていました。
私も仕事があるのに…
今日もあまり眠らないか…
と思い込んでいました
が…この当時は残響が当たり前の時代だったので
帰りが遅くて当然でした。
今もその名残はまだありますが…
（主人も医療事務として医療機関で勤務しています。今は…違う医療機関ですが…）
結婚当初私より主人の帰りが遅く
みんな個人で仕事を持っていたので
通常業務が終わったらみんな自分たちの業務に取り掛かっていました。
それは…残業にもなりますよ
そして…溜まると帰れない
私はそれをひたすら待っていました。
結婚したてで主人の家に同居して
「嫁だからきちんとしないと」と
本当は無理なのに「完璧にやらないと」と
これまた自分で自分を追い込んでいました。
この積み重ねの結果が
うつ病と適応障害でした。
だから…人はほんの些細なことでも
簡単にメンタルも落ちるし
場合によっては
うつ病や適応障害、はたまたほかの精神疾患を発症するのかな？
今は…働き方改革でだいぶ楽になりました
無理なものは無理！
出来ないものは出来ない！
そして何より「早く帰れ！」と言われます。
ただ…レセプト期間中と窓口で休日出勤するのは別ですが…
それでも…苦手な業務を無理やりやることはなくなりました。
救急外来業務が1番苦手でしたね
半日出勤でもドキドキするのに1日出勤だともう…私のなかではものすごい地獄でした。
気がついたら周りの人たちも退職していましたね…
中には私と同じように
休職して復職する人もいますが…
私がうつ病と適応障害を発症して14年…
当時から比べたらやっと
心に安定が出来たなと感じてます。
今日も皆様に感謝して
ありがとうございます