前回の妊娠で後悔していること…それは…
まったく会陰マッサージをしなかったことです
本当会陰切開後がもうね、大量のスズメバチに刺されたレベルで激痛で…
トイレに行くたびに叫んでた記憶があります
そういった会陰切開の痛みを早く回復できる方法の一つに、会陰マッサージがあるそうです
会陰マッサージをすると、会陰の皮膚の部分が柔らかく伸びやすくなり、母子共に負担が減るそう
でも会陰マッサージって指を入れて内側から押したり伸ばしたりっていうのが、膣が傷つくんじゃないかとか、そもそも抵抗あるな〜と不安に思っていたのですが…
浅井貴子先生という助産師さんの方法だと指を入れずにアロマオイルを使って行うのでハードルが低くて始めやすそうでした
さっそく会陰マッサージにオススメなカレンデュラオイルを購入
カレンデュラオイルもいろいろありましたが、私はヴェレダ信者なのでこちらをチョイス
カレンデュラには皮膚粘膜や血管を修復したり保護したり、なめらかにしてくれる作用があるそうです
そしてそのオイルを浸したコットンでマッサージをして、それをおりものシートなどの上に敷いて会陰パックするのもオススメだそう
個人差があるので会陰マッサージしなくても会陰切開しなかった人もいれば、どんなに頑張っても会陰切開は免れなかった人もいるとは思うんです
でもこの部分をマッサージするだけでなんか心の準備ができる気がするんですよね
前回はまったく会陰部分を触れずに出産を迎えたので、未知の世界すぎて赤ちゃんが出てくる瞬間も怖くて見れなかったんです（無痛分娩なのに痛みもあり余計に笑）
妊婦健診でも膣の中に細い棒の器具を入れて検査することもあるじゃないですか
私、ビビりで痛がりなのであれすらビクッとなっちゃうんですよね
なので心の準備もかねて、会陰マッサージをしようかなと思ってます