あまりにもリンパが滞っている感じがするので、筋膜ローラーを購入しました
細い棒、めちゃくちゃ便利です
テレビ見ながら脚のいたるところをコロコロしております
リンパは皮膚のすぐ下にあるそうなので、痛くならない程度にコロコロするだけで十分リンパにいい刺激を与えられるんだとか
でっかいローラー（←言い方w）も背中に、ボールは首の付け根にたまにコロコロさせるのですが…
実は私…でっかいローラーの方を、クッション代わりに太ももに挟んで寝ています
クッションだと暑いしいつのまにかペチャンコになっちゃうので、この程よいゴツゴツ感と硬さがほんと最高の刺激になって心地よい眠りに誘ってくれます
…こんな使い方する人いるのかな
タイトル『鬼に金棒
』
…あの〜私のローラーで遊ばないでくださる
