こんにちは。
前回の記事で
意識変わったお話をしましたが
タイトルにもある通り
健康な身体作りのために
家族で四毒抜き生活を続けています。
子どもたちは
学校の給食があるので
完全には難しいんですが💦
せめて減らしていこうってことで
家ではそういった生活をしています。
先日は妻が大豆を買って
自家製お味噌を作ってました。
僕も
煮た大豆をつぶす
お手伝いをしました✨
↑良い感じになりました♪
他にも
買った野菜や
もらった野菜を
ぬか漬けにして
朝食で食べています。
塩気がとってもご飯に合いますよ✨
↑ぬか床は市販のです
食べて
また漬けて
って
繰り返して
日課になってもいます
四毒抜き生活を
２ヶ月過ぎたくらいの
身体の変化としては
僕自身は
身体が軽くなって
吹き出物が減りまして
妻は生理痛が
驚くほど軽くなったって言っています。
『こんな変わるの
』
』って僕ら自身もビックリしています！
小麦、乳製品
植物油、砂糖
・・・で作られた食品を摂らないっていうのは
最初はなかなか難しいので
家族や友達にも勧めてないですが
こんなに変化が起きるのであれば
これからも
自分たちは続けてみても
良いかもしれないって感じています
こんな風に
健康に気をつかっている
デザイナーが居てもいいかも
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