山本あきこさん主催
ライフ＆ファッションスタイリスト養成講座で
勉強中の yoppy です。
最近意識している事。
それは体を動かす事。
もともと運動は苦手な方でして
体を動かすことに関しては
全く興味がなかったのだけど。
運動不足だなぁ。というのは
ずっと気になっていました。
今年に入ったくらいから
やっぱ体動かさないとね…
なんてふと思い立ち靴を購入。
めっちゃ走れそうなやつ↓
形から入って気分を上げてみました。
笑。
それからはウォーキングをしたり
時々フィットネスへ行ったりしています。
体を動かすと発散できるというか
頭を空っぽにできるので
気持ちまでリフレッシュできていると思います。
体を動かす事
マイペースに細く長く
続けていけるといいな。